9月21日

朝

目玉焼き

ウインナー

厚揚げの炒め物

ごはん

みそ汁

ヨーグルト

夜

レンコンのはさみ揚げ

ちくわとこんにゃくの煮物

ごはん

みそ汁

フルーツゼリー