9月22日

 

朝

いわしの甘酢漬け

れんこんのきんぴら

ごはん

みそ汁

ヨーグルト

昼

お弁当

夜

サバの味噌煮

ロメインレタスのバターソテー

栗ごはん

お吸い物

こんにゃくゼリー