1月14日

 

朝

イワシの明太焼き

煮卵

白菜の酢漬け

ごはん

みそ汁

みかん

昼

とろろそば

稲荷ずし

夜

中華丼

ねぎスープ

ブロッコリーとカニカマサラダ

りんご