10月16日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

刻み梅

厚揚の胡麻和え

ごはん

豆腐とわかめの味噌汁

ヨーグルト

夜

唐揚げ

フルーツキャロットラペ

ごはん

白菜の味噌汁

りんご