10月15日

 

朝

鮭のバジル焼き

大根と水菜の梅サラダ

ごはん

鶏スープ

ヨーグルト

夜

なすのはさみ揚げ

ハンバーグ

レタス

ぶり大根

ごはん

白菜の味噌汁

バナナ