11月22日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

厚揚げの味噌焼き

ごはん

白菜の味噌汁

ヨーグルト

夜

豚肉と白菜のミルフィーユ

ほうれん草のツナ和え

ごはん

白菜の味噌汁

フルーツゼリー