1月21日

 

朝

あじの南蛮漬け

大豆の煮物

大根と玉ねぎの浅漬け

ごはん

大根の梅すまし

ヨーグルト

夜

鶏のから揚げ

豆と野菜のサラダ

かぶの塩昆布ツナあえ

ごはん

けんちん汁

バナナ