7月15日

 

朝

サバの甘酢漬け

サニーレタスときゅうりのサラダ

さしみこんにゃく

ごはん

わかめの味噌汁

苺の杏仁豆腐

夜

チキンの甘酢照り焼き

ブロッコリーとマカロニのバジルサラダ

ごはん

白菜の味噌汁

クインシーメロン