7月4日

 

朝

大根葉のおにぎり

目玉焼き

ウインナー

ズッキーニのマヨサラダ

豆腐とわかめの味噌汁

バナナ

夜

ぶり大根

玉ねぎのオーブン焼き

ごはん

キノコのお澄まし

フルーツヨーグルト