1月15日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

舞茸の炒め物

ごはん

とろろ

豆腐の味噌汁

ヨーグルト

夜

豚肉と玉ねぎのピリ辛炒め

白菜のサラダ

ごはん

もやしと人参のみそ汁

梅叩き

バナナ