1月16日

 

朝

いわしの甘酢漬け

白菜サラダ

さつまいもバター煮

ごはん

赤だし

ヨーグルト

夜

レンコンハンバーグ

りんごサラダ

大根のフライ

ごはん

白菜の味噌汁

みかん