朝
野菜入りスクランブルエッグ
ナスとピーマンの甘辛煮
納豆
ご飯
みそ汁
夜
鮭のホイル焼き
ウドのごま和え
オレンジ
ご飯
みそ汁
朝
サバ
野菜炒め
ふりかけ
ご飯
みそ汁
夜
野菜のかき揚げ
ポテトサラダ
ヨーグルト
ご飯
みそ汁
目玉焼き
ウインナー
長芋となめ茸のねばねば和え
切り干し大根
ご飯
みそ汁
朝
焼き魚
ベーコン入りスクランブルエッグ
納豆
ご飯
みそ汁
夜
中華丼
ほうれん草のごま和え
スープ
ヨーグルト
朝
厚焼き玉子
ソーセージ
生野菜サラダ
カスタード
マヨタク
パン
デミグラススープ
昼～キャンプワーク～
親子丼
みそ汁
ヨーグルト
夜
デミグラスハンバーグ
ロースト玉ねぎ
ニンジンソテー
オレンジ
ご飯
みそ汁
朝
焼きさかな
ジャガイモとウインナーのカレー炒め
バナナ
ご飯
みそ汁
夜
春菊とちくわの天ぷら
キュウリとササミの中華和え
ヨーグルト
ご飯
みそ汁
朝
ナスのお浸し
野菜入りスクランブルエッグ
たくあん
ごはん
みそ汁
夜
豆腐ハンバーグ
生野菜サラダ
ヨーグルト
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
しめじともやしの炒め物
ヨーグルト
ごはん
みそ汁
夜
ササミの甘辛煮
キャベツの千切り
ほうれん草としらすの和え物
りんご
ごはん
みそ汁
焼き魚
野菜入りスクランブルエッグ
海苔の佃煮
ごはん
みそ汁
朝
卵焼き
ウインナー
生野菜サラダ
もやしのナムル
リンゴジャム
カレースープ
パン
昼
納豆丼
赤だし
ヨーグルト
夜
クリームシチュー
気まぐれサラダ
オレンジ
ごはん
朝
目玉焼き
フキ味噌
野菜炒め
めかぶ
ごはん
みそ汁
昼
とろろそば
ごはん（お好みで）
ヨーグルト
夜
肉じゃが
春雨サラダ
オレンジ
ごはん
みそ汁
揚げ出し豆腐のカニカマあんかけ
もやしとツナのサラダ
バナナ
ごはん
みそ汁
朝
野菜炒め
ちくわとソーセージの甘辛炒め
納豆
ごはん
みそ汁
夜
三色丼
サラスパサラダ
ヨーグルト
みそ汁
朝
焼き魚
スクランブルエッグ
ふりかけ
ごはん
みそ汁
夜
生姜焼き
生野菜サラダ
リンゴ
ごはん
みそ汁
目玉焼き
ウインナー
サツマイモの甘辛炒め
納豆
ごはん
みそ汁
朝
焼き魚
野菜炒め
キュウリのピクルス
ごはん
みそ汁
夜
大根の煮物
豆苗をもやしの塩コンブ和え
オレンジゼリー
ごはん
みそ汁
朝
ベーコン入り厚焼き玉子
シュウマイ
ヨーグルト
ごはん
みそ汁
夜
グラタンコロッケ
キャベツの千切り
白菜のお浸し
リンゴ
ごはん
みそ汁
朝
焼き魚
野菜入りスクランブルエッグ
野沢菜
ごはん
みそ汁
昼
焼きそば
ごはん（お好みで）
夜
ハンバーグ
蒸かしイモ
長芋のカリカリ梅和え
イチゴ
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
鶏ひき肉の甘味噌和え
海苔の佃煮
ごはん
みそ汁
夜
鶏のから揚げ
キャベツの千切り
マカロニサラダ
バナナ
ごはん
みそ汁
朝
サバの味噌煮
ひじき
ヨーグルト
ごはん
みそ汁
昼
八宝菜丼
夜
麻婆豆腐
ウドとキュウリの酢の物
リンゴ
ごはん
みそ汁
鶏肉の味噌ダレ
生野菜
中華サラダ
野沢菜
ごはん
みそ汁
朝
