朝
目玉焼き
ウインナー
ナスの味噌炒め
煮リンゴ
ごはん
みそ汁
夜
鶏肉の味噌漬け
ちくわの磯部揚げ
ブロッコリーサラダ
バナナ
ごはん
みそ汁
朝
焼き魚
切り干し大根
ふりかけ
ごはん
みそ汁
夜
ハンバーグ
生野菜
水菜と人参のみそマヨ和え
たくわん
ごはん
みそ汁
朝
サンドイッチ
ういとちくわの甘辛炒め
ヨーグルト
スープ
夜
白身フライ
生野菜
もやしとほうれん草のナムル
納豆
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
ピーマンとツナの炒め物
ヨーグルト
ごはん
みそ汁
昼
ナポリタンスパゲッティ
ごはん（お好みで）
夜
照り焼きチキン
コールスローサラダ
大根田楽
ごはん
みそ汁
朝
焼き魚
炒り玉子
カボチャの煮物
ごは
みそ汁
昼
納豆と長芋のねばねば丼
スープ
夜
豚肉とパプリカのカラフル炒め
野沢菜のかき揚げ
みかん
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
こんぶの佃煮
ペンネと野菜のトマトソース炒め
煮リンゴ
ごはん
みそ汁
夜
じゃが芋とササミの煮物
野沢菜の煮物
トマト
ごはん
みそ汁
朝
焼き魚
ニラ玉
海苔の佃煮
ごはん
みそ汁
夜
2色丼
ニンジンとジャガイモのキンピラ
ヨーグルト
スープ
朝
目玉焼き
ウインナー
さんまのかば焼き
野沢菜の煮物
ごはん
みそ汁
夜
クリームシチュー
大根のツナサラダ
ヨーグルト
ごはん
朝
焼き魚
フキ味噌
シュウマイ
煮リンゴ
ごはん
みそ汁
夜
豚肉と長ネギの甘辛炒め
エノキと小松菜のお浸し
ポンカン
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
じゃが芋のキンピラ
バナナ
ごはん
みそ汁
夜
中華丼
ササミとキュウリのごまマヨサラダ
ヨーグルト
みそ汁
朝
焼き魚
野菜炒め
ヨーグルト
ごはん
みそ汁
夜
ホイコーロー
もやしのナムル
みかん
ごはん
スープ
朝
サンドイッチ
ピーマンの梅こんぶ和え
ヨーグルト
野菜スープ
昼
マーボ丼
スープ
夜
鶏のから揚げ
生野菜
キュウリとカニカマのマヨ和え
キュウイ
ごはん
みそ汁
朝
サバ
キンピラ
納豆
ごはん
みそ汁
夜
肉じゃがコロッケ
ロールカツ
生野菜
玉子豆腐
煮リンゴ
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
もやしとほうれん草の炒め物
ふりかけ
ごはん
みそ汁
夜
他人丼
マカロニサラダ
ヨーグルト
玉子スープ
朝
玉子入り野菜炒め
ちくわとピーマンの炒め物
海苔の佃煮
ごはん
みそ汁
夜
さんまのかば焼き
もやしとニンジンのナムル
ポンカン
ごはん
みそ汁
昼
タコライス
野菜スープ
夜
甘辛チキンカツ
トマト
豆苗サラダ
バナナ
和風カレー
みそ汁
昼
和風カレーうどん
ごはん（お好みで）
夜
焼き鮭
やみつきキャベツ
カボチャの煮物
ごはん
みそ汁
スクランブルエッグ
野菜炒め
野沢菜の煮物
みかん
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
生野菜
もやしとしめじ炒めチーズのせ
みかん
コッペパン
スープ
夜
山ちゃんカレー
野菜サラダ
漬け物
ヨーグルト
朝
カジキマグロ
なすとピーマンのみそ炒め
納豆
漬けもの
ごはん
みそ汁
夜
ハンバーグ
キャベツの煮浸し
生野菜
バナナ
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
野沢菜の煮物
ヨーグルト
ごはん
みそ汁
夜
鶏肉の甘辛あんかけ
ほうれん草とえのきのお浸し
いちご
ごはん
みそ汁
朝
焼き魚
野菜入り卵焼き
もやしとほうれん草のしらす和え
ごはん
みそ汁
夜
大根と鶏肉の煮物
チーズと大葉のロールカツ
ポンカン
ごはん
かきたま汁
朝
目玉焼き
ウインナー
野菜炒め
バナナ
ごはん
みそ汁
夜
豚肉と水菜の冷しゃぶ
ピーマンの塩コンブ炒め
ヨーグルト
ごはん
みそ汁
朝
さんま
野菜入り炒り玉子
ふりかけ
ごはん
みそ汁
夜～節分・お誕生日メニュー～
恵方巻き
もやしのナムル
みそ汁
ナムルシフォンケーキ
朝
