朝
目玉焼き
ウインナー
トマトときゅうりのおかか和え
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
ハンバーグ
焼き野菜
ちくわのチーズあげ
ごはん
みそ汁
朝
焼き鮭
野菜のマリネ
厚揚げの炒め物
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
茄子と豚バラの丼
野菜サラダ
みそ汁
朝
目玉焼き
ミニトマト
小松菜のソテー
ごはん
みそ汁
納豆
昼
サムギョプサル丼
卵スープ
じゃがいものガレット
夜
鶏肉とレンコンの酢照り焼き
ピーマンの塩昆布和え
ごはん
みそ汁
バナナ
スイカ
昼
焼きそば
野菜サラダ
夜
卵巾着
茄子とズッキーニの味噌炒め
ごはん
みそ汁
オレンジ
朝
目玉焼き
ウインナー
きゅうりのツナ和え
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
山ちゃんカレー
トッピング
朝
目玉焼き
ウインナー
エンドウ豆の白和え
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
麻婆茄子
オクラとズッキーニのベーコン巻き
ごはん
みそ汁
夜
煮込みハンバーグ
ポテトフライ
ごはん
みそ汁
こんにゃくゼリー
夜
