2019年5月30日木曜日

5月30日


目玉焼き
ウインナー
タケノコとピーマンの甘辛炒め
こんぶ
ご飯
みそ汁


ササミのフライ
ニラとエノキのナムル
生野菜
バナナ
ごはん
みそ汁


5月29日


大根の煮物
スクランブルエッグ
漬け物
ご飯
みそ汁



豚バラ肉のニラ玉オイスターソース炒め
もやしとほうれん草のしらす和え
ヨーグルト
ご飯
みそ汁



5月28日 夜


親子丼
もやしとツナのサラダ
オレンジ
お吸い物

5月27日


目玉焼き
ベーコン
フキ
海苔の佃煮
ご飯
みそ汁


わんこ蕎麦
お稲荷さん






焼肉
生野菜
もやしのナポリタン
ヨーグルト
ご飯
みそ汁


5月26日


焼うどん
ご飯(お好みで)










ハンバーグ
生野菜
もやしと野沢菜の和え物
漬け物
ご飯
みそ汁

5月25日


焼き魚
ひじき
ワラビのお浸し
ご飯
みそ汁


カレーライス
カボチャの煮物


5月24日


 野菜入り卵焼き
レンコンとしめじの炒め物
納豆
ご飯
みそ汁


鶏ササミとはんぺんのフワフワ揚げ
ブロッコリーのおかか和え
ヨーグルト
ご飯
みそ汁


2019年5月23日木曜日

5月23日


焼き魚
ジャガイモのキンピラ
海苔ふりかけ
ご飯
みそ汁


ピーマンとしめじと豚肉のみそ炒め
ほうれん草ともやしのごま和え
ヨーグルト
ご飯
みそ汁



5月22日



豚肉と野菜の の炒め物
長芋のカリカリ梅和え
キュウリの漬け物
ご飯
みそ汁







2色丼
スパゲッティサラダ
バナナ
みそ汁

5月21日 夜


豚肉と卵のピリ辛炒め
豆苗ともやしの塩コンブ和え
ヨーグルト
ご飯
みそ汁

5月20日


焼き魚
もやしとニラの炒め物
フキ(フキ味噌)
ご飯
みそ汁


野菜入り麻婆豆腐
マカロニサラダ
バナナ
ご飯
みそ汁

5月19日


サンドイッチ
ちくわとウインナーの甘辛炒め
ヨーグルト
スープ



ほぐし鮭と炒り卵の2色丼
みそ汁







タンドリーチキン
大根サラダ
ブロッコリーとモッツァレラチーズのオカカ和え
ご飯
みそ汁





2019年5月17日金曜日

5月17日


サバ
野菜入り炒り卵
ヨーグルト
ご飯
みそ汁



ドライカレー
かにかまサラダ
バナナ
みそ汁


5月16日


目玉焼き
ウインナー
野菜炒め
バナナ
ご飯
みそ汁


から揚げ
生野菜サラダ
キンピラ
石垣島パイン
ご飯
みそ汁


2019年5月16日木曜日

5月15日




 焼き魚
ほうれん草とちくわ炒め
ふりかけ
ご飯
みそ汁



肉じゃが
ピーマンとナスの油炒め
リンゴ
ご飯
みそ汁


5月14日


卵焼き
フキの煮物
ウインナー
納豆
ご飯
みそ汁




豚ひき肉とおからの肉団子
ニラとエノキのナムル
ヨーグルト
ご飯
みそ汁




5月13日



野菜入り卵とじ
長芋の梅和え
ヨーグルト
ご飯
みそ汁








皮なしシュウマイ
野菜入りマカロニナポリ
デコポン
ご飯
みそ汁




5月12日


チャーハン
スープ











鮭のムニエル
蒸かしイモ
ゆで卵
もやしのナムル
ブンタン
ご飯
みそ汁





5月11日

サンドイッチ
ういんなーウインナー
生野菜サラダ
野菜スープ










納豆丼
みそ汁










クリームシチュー
生野菜サラダ
漬け物
オレンジ
ご飯




5月10日 朝

焼き魚
梅干し
大根の煮物
バナナ
ご飯
みそ汁


2019年5月10日金曜日

5月9日

目玉焼き
ベーコン
玉ねぎとキュウリのピクルス
ヨーグルト
ご飯
みそ汁


揚げ出し豆腐
生野菜
もやしとニラのナムル
オレンジ
ご飯
みそ汁


5月8日


焼き魚
炒り卵
めかぶ
ご飯
みそ汁



生姜焼き
ポテトサラダ
ゼリー
ご飯
みそ汁


5月7日


野菜入り炒り卵
レンコンの甘辛炒め
納豆
ご飯
みそ汁



ガパオライス
新玉サラダ
バナナ


5月6日


厚揚げのケチャップ炒め
カボチャサラダ
海苔の佃煮
ご飯
みそ汁


キノコスパゲティ
ご飯(お好みで)






キャベツと鶏肉のトマト煮
ほうれん草の納豆和え
ヨーグルト
ご飯
みそ汁


2019年5月9日木曜日

5月5日




焼き魚
炒り卵
キュウリの漬物
ご飯
みそ汁



カレー








夜~子どもの日~
ササミの梅じそ包み
ウドの煮物
生野菜
かしわ餅
ちらし寿司
みそ汁