11月12日

朝
ヒラタケとニラの炒り卵
こんにゃくとさつま揚げの甘辛煮
バナナ
ごはん
みそ汁


夜
から揚げ
キャベツの千切り
ポテトサラダ
漬け物
ごはん
みそ汁