2月14日

 

朝

焼き鮭

えのきとしめじの甘辛炒め

ふりかけ

ご飯

みそ汁

夜

たけのことこんにゃくの煮物

もやしとニラのポン酢和え

ご飯

みそ汁

ヨーグルト