朝
目玉焼き
ウインナー
ブロッコリー
ちくわのカレー炒め
ごはん
白菜の味噌汁
バナナ
昼
お弁当
夜
焼き餃子
わかめとオクラの春雨サラダ
ごはん
コンソメスープ
朝
イワシの甘酢漬け
ブロッコリーと紫玉ねぎのサラダ
ごはん
もやしの味噌汁
プルーン
夜
鶏むねチャーシュー
茶碗蒸し
ごはん
野菜の味噌汁
シャインマスカット
朝
ハムエッグ
ウインナー
ジャガイモサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
プルーンのヨーグルト掛け
夜
カレイの甘酢あんかけ
じゃがいもの煮っころがし
さつまいもごはん
白菜の味噌汁
朝
目玉焼き
ベーコン
コーンバター
野菜炒め
ごはん
具沢山みそ汁
プルーン
朝
さばの塩焼
梅干し
紫玉ねぎスライスとわかめのサラダ
ごはん
具沢山みそ汁
納豆
昼
BBQ
マカロニグラタン
バーニャカウダー
とうもろこしごはん
とうもろこしのすりながし
むーちゃん特製プリン
朝
フライドエッグ
イチジクジャムのクラッカーのせ
野菜サラダ
きゅうりのハムとチーズのサンド
ブルーベリージャムのサンド
トマトの冷製スープ
こんにゃくゼリー
昼
豚丼
トマトときゅうりのサラダ
白菜の味噌汁
夜
カニクリームコロッケ
マカロニサラダ
ごはん
えのきの味噌汁
フルーツゼリー
朝
スクランブルエッグ
サラダ
厚揚げの炒め物
ごはん
白菜の味噌汁
バナナ
夜
鮭のクリームパスタ
朝
焼き鮭
トマト
ロメインレタスの炒め物
ごはん
茄子の味噌汁
スイカ
夜
パイナップルハンバーグ
さつまいもの煮物
ごはん
小松菜の味噌汁
ヨーグルト
朝
目玉焼き
ウインナー
高野豆腐と白菜の煮物
ごはん
豆腐の味噌汁
プルーン
夜
冷たいサラダうどん
朝
いわしの甘酢漬け
きゅうり
ミニトマトのサラダ
じゃがいもの煮っころがし
ごはん
花麩の卵汁
りんごゼリー
夜
鶏むね肉のソテー～プルーンのソース添え～
いちじくとフルーツトマトのサラダ
ごはん
白菜とキャベツの味噌汁
朝
昆布のおにぎり
だし巻き卵
ズッキーニのとベーコンの炒め物
ごはん
白菜のみそしる
ヨーグルト
朝
目玉焼き
ウインナー
モロッコいんげんの胡麻和え
長芋ときゅうりの梅和え
ごはん
野菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
鶏とブロッコリーの甘酢炒め
冷やしきゅうり
太郎さんのとうもろこし
ごはん
野菜の味噌汁
ヨーグルトゼリー 沖縄のパイナップルのせ
朝
ぶりのみりん干し
野菜サラダ
さしみこんにゃく
ごはん
野菜の味噌汁
牛乳ゼリー
夜
煮込みチーズトマトインハンバーグ
ブロッコリーのフライ
みそきゅうり
ごはん
白菜とほうれん草の味噌汁
朝
目玉焼き
ウインナー
梅干し
野菜サラダ
ごはん
油揚げの味噌汁
バナナ
夜
肉じゃが
野菜のココットサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
こんにゃくゼリー
朝
鱈の塩焼
梅干し
インゲンの胡麻和え
ごはん
ふりかけ
野菜の味噌汁
夜
鶏肉のフルーツソース
レタスサラダ
茄子の味噌焼き
ごはん
卵スープ
トマトとスモモの冷製スープ
朝
梅稲荷ずし
だし巻き卵
ウインナー
素揚げブロッコリー トマト
白菜の味噌汁
昼
焼きそば
春雨サラダ
夏野菜豚汁
夜
スープ炒飯
野菜サラダ
朝
鮭フライ
海老シューマイ
野菜サラダ
ペンネのナポリタン
ごはん
白菜の味噌汁
こんにゃくゼリー
昼
流しソーメン
稲荷ずし
スイカ
夜
ズッキーニの肉詰め
ブロッコリーのタルタルソース
ごはん
豆腐とわかめのおすいもの
朝
ブルーベリーサンドイッチ
きゅうりとハムのサンドイッチ
ブロッコリーのジェノベーゼ
桃とトマトの冷製スープ
わかめの味噌汁
こんにゃくゼリー
昼
麻婆豆腐丼
ミニピザ
切り干し大根の煮物
卵スープ
夜
夏野菜カレー
ヨーグルト
朝
焼き鮭
梅干し
ごはん
みそ汁
野菜の煮物
こんにゃくゼリー
桃ジュース
朝
野菜のオムレツ
ウインナー
ちくわとこんにゃくの煮物
ごはん
茄子の味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
厚揚げの挽き肉詰め
野菜サラダ～ブルーベリーソース～
ごはん
豚汁
クインシーメロン
朝
目玉焼き
ウインナー
きゅうりのキューちゃん
ズッキーニとブロッコリーのチーズカレー炒め
ごはん
白菜の味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
ねぎ塩レモンの豚肉炒め
茄子とポテト炒め
ごはん
白菜の味噌汁
夜
