9月27日

朝
・野菜入り厚焼き玉子
・エノキとほうれん草の炒め物
・納豆
・ごはん
・みそ汁



夜
・豚肉のすきやき風煮
・もやしと豆苗の塩コンブ和え
・梨
・ごはん
・みそ汁