10月5日

朝
・野菜炒め
・炒り卵
・納豆
・ごはん
・みそ汁


昼
・三食丼
・かぼちゃの煮物
・みそ汁



夜
・大根と鶏肉煮
・きゅうりとみょうがの和え物
・オレンジヨーグルト
・ごはん
・みそ汁