7月24日

 

朝

焼きシシャモ

納豆和え

味噌マヨきゅうり

ごはん

みそ汁

昼

そうめん

たまねぎのサバ和え

おかひじきのからし和え

夜

ピーマンとコーンの肉詰め

ほうれん草と人参とえのきのおひたし

ごはん

みそ汁

ヨーグルト