11月7日

 

朝

鮭フライ

ベーコンと玉ねぎの炒め物

ごはん

みそ汁

ヨーグルト

夜

カレイ煮つけ

ほうれん草のおひたし

ちくわの磯部揚げ

ごはん

みそ汁

バナナ