4月26日

 

朝

焼きサバ

梅干し

ちくわと玉ねぎのケチャップ炒め

ごはん

豆腐ともやしのみそ汁

ヨーグルト

夜

鶏のから揚げ

アスパラとトマトのナムル

ごはん

カブの味噌汁

バナナ