4月30日

 

朝

焼き鮭

切り干し大根の煮物

ごはん

キノコの味噌汁

ヨーグルト

昼

うどん

茄子・しいたけ・じゃがいも・よもぎの天ぷら

野菜かき揚げ

焼きおにぎり

夜

鶏むねとピーマンの甘辛炒め

りんごのマカロニサラダ

ごはん

わかめの味噌汁

いよかん