6月19日

 

朝

焼き鮭

梅干し

茄子の煮物

ごはん

キャベツともやしの味噌汁

ヨーグルト

夜

麻婆豆腐

厚揚げと白菜の煮物

ごはん

人参と白菜のみそ汁

バナナ