7月20日

 

朝

サバの甘酢煮

きゅうりの胡麻和え

たくあん

もずく酢

ごはん

みそ汁

夜

元スタッフのモリさんからプレゼントされたアジの開き（三重県尾鷲産）

キャベツ

トマト

きゅうりの粕和え

ズッキーニの和風おひたし

ベジタブルミックスのバターソテー

ごはん

みそ汁

ヨーグルト