12月1日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

ほうれん草の胡麻和え

茄子の味噌炒め

ごはん

みそ汁

ヨーグルト

夜

じゃがいもとベーコンの炒め物

砂肝のおろしポン酢和え

キムチの炊き込みご飯

みそ汁

りんごのパンケーキ