7月4日

朝
・目玉焼き
・ウインナー
・かぼちゃの煮物
・まくわうりの醤油漬け
・ごはん
・みそ汁


夜
・野菜ととり肉のあんかけ煮
・豆苗とスナップエンドウのマヨポン和え
・とうもろこし
・ごはん
・みそ汁