朝
目玉焼き
ウインナー
ヤーコンのきんぴら
ごはん
白菜の味噌汁
柿
夜
鱈の香草パン粉焼き
ピーマンの焼きびたし
ごはん
白菜の味噌汁
朝
焼き鮭
うめぼし
水菜のサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
ふりかけ
夜
鶏むね肉のソテー
ヤーコンのサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
朝
目玉焼き
ウインナー
野沢菜漬け
切り干し大根のサラダ
ごはん
厚揚げのスープ
りんご
昼
かきたまカレーそうめん
おやつ
ふかしさつまいも
ロールケーキとヨーグルト
夜
回鍋肉
白菜とカニカマのポン酢和え
ごはん
もやしの味噌汁
みかん
朝
野菜サンドイッチ
プルーンのジャムサンドイッチ
甘いかぼちゃの煮物
かぼちゃのポタージュ
こんにゃくゼリー
昼
味噌煮込みうどん
水菜と大根のサラダ
夜
お雑煮
サツマイモの炊き込みご飯
朝
鮭のキノコソース
ハチミツゆず大根
ごはん
野菜の味噌汁
こんにゃくゼリー
昼
あんかけ焼きそば
水菜の柿サラダ
夜
カレー
さつまいものきんぴら
プリン
朝
エビ入り卵焼き
柿 ウインナー
とろろ
ごはん
高野豆腐の味噌汁
バナナ
夜
厚揚げの中華あんかけ
かぼちゃサラダ
ごはん
小松菜の味噌汁
朝
焼きサバ
梅干し
納豆
ベーコンの炒め物
ごはん
キノコのお吸い物
夜
鶏チャーシュー
花ズッキーニの天ぷら
ごはん
ミニグラタン
煮りんご
大根の味噌汁
