朝
鯖の塩焼
梅干し
ツナとキャベツのレモン和え
ごはん
もやしの味噌汁
納豆
昼
冷やし中華
白菜の浅漬け
夜
ドライカレー
ミルクスープ
ゆで卵
野菜サラダ
ぶどう
アメリカンチェリー
朝
ナポリタンサンドイッチ
フルーツサンド
野菜サラダ
ズッキーニのチーズ焼き
コーンスープ
バナナ
昼
焼きそば
玉ねぎサラダ
ごはん
夜
信田巻き
茄子とピーマンの味噌炒め
ごはん
油揚げの味噌汁
朝
目玉焼き
ウインナー
野菜サラダ
ごはん
豆腐の味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
サバの味噌煮
ブロッコリー
じゃがいものカレー炒め
ごはん
イワタケの卵スープ
ヨーグルト
朝
鯖の甘酢あん
ちくわとレタスの和え物
ごはん
白菜の味噌汁
たくあん
ヨーグルト
夜
厚揚げのそぼろ煮
キャベツと人参のサラダ
ごはん
ほうれん草の味噌汁
朝
卵焼き
ウインナー
小松菜の胡麻和え
ごはん
大根の味噌汁
甘夏
夜
豚キムチ
切り干し大根の煮物
ごはん
かぼちゃの味噌汁
朝
イワシの甘酢漬け
野菜サラダ
さしみこんにゃく
ごはん
キノコの味噌汁
バナナ
夜
野菜巾着
五目巾着
野菜サラダ
ごはん
豆腐の味噌汁
朝
目玉焼き
ウインナー
納豆焼き
ごはん
野菜の味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
鶏むね肉のレモン風味
無限しらたき
ごはん
きのことわかめの味噌汁
ヨーグルト
