朝
焼きサバ
ズッキーニの味噌マヨ
ごはん
小松菜の味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
ズッキーニのそぼろあんかけ
海老とブロッコリーのサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
バナナ
朝
目玉焼き
ウインナー
梅干し
厚揚げの炒め物
ごはん
白菜の味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
ソーメンチャンプルー
ごはん
かきたま汁
フルーツゼリー
朝
焼きサバ
ちくわとブロッコリーの和え物
大根葉のごはん
大根葉の味噌汁
こんにゃくゼリー
昼
そうめん
油揚げ・わかめ・ねぎ
サラダ
半熟卵
すもも
夜
よだれ砂肝と夏野菜
そうめんお好み焼き
ごはん
えのきのお汁
朝
あんバターサンド
卵サンド
野菜サラダ
キャベツのスープ
こんにゃくゼリー
昼
夏野菜のトマトパスタ
パングラタン
夜
ちくわの蒲焼風丼
きゅうりの冷やしお澄まし
朝
大根葉のおにぎり
目玉焼き
ウインナー
ズッキーニのマヨサラダ
豆腐とわかめの味噌汁
バナナ
夜
ぶり大根
玉ねぎのオーブン焼き
ごはん
キノコのお澄まし
朝
イワシの甘酢漬け
ズッキーニとツナのレモン和え
ごはん
白菜の味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
からあげ
茄子の味噌焼き
ズッキーニのチーズ焼き
ごはん
キノコの味噌汁
朝
卵とひじきの炒め物
ウインナー
キャベツとちくわの和え物
ごはん
大根の味噌汁
プラム
夜
豚肉とオクラの炒め物
ブロッコリーのグラタン
小松菜のまぜごはん
白菜の味噌汁
