朝
炒り卵
ミニトマト
小松菜の胡麻和え
ごはん
ほうれん草の味噌汁
ヨーグルト
昼
肉うどん
切り干し大根の煮物
肉じゃが
キャベツとカニカマのサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
朝
目玉焼き
野沢菜漬け
ひじきと切り干し大根の煮物
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
昼
うどん
野菜のかき揚げ
フキノトウ味噌
ひじきと梅のおにぎり
朝
焼きサバ
梅干し
キャベツとツナの和え物
ごはん
納豆汁
こんにゃくゼリー
昼
キャベツとウインナーの和風スパゲティ
もやしのスープ
夜
カレーライス
朝
カレイの煮つけ
たくあん
野菜サラダ
ごはん
豚汁
こんにゃくゼリー
昼
ねばねば丼
白菜のサラダ
豆腐の味噌汁
夜
山ちゃんカレー
朝
マーマレードサンド
あんサンド
だし巻き卵
紅白なます
豆腐のスープ
ヨーグルト
昼
焼きそば
野菜サラダ
フルーツミニコッペパン
夜
回鍋肉
ヤンニョムちくわ
ごはん
白菜の味噌汁
夜
