朝
目玉焼き
ウインナー
小松菜の胡麻和え
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
そぼろ丼
かぼちゃの煮物
けんちん汁
朝
目玉焼き
ウインナー
白菜と厚揚げの煮物
ごはん
小松菜の味噌汁
チーズ
夜
鶏肉のポン酢煮
水菜とりんごのサラダ
ごはん
白菜と肉団子のスープ
朝
焼きサバ
梅干し
白菜のサラダ
ごはん
さつまいもの味噌汁
柿
昼
ニンニクマヨ炒飯
大学芋
カレークリームスープ
りんご
夜
焼肉
ごはん
みそ汁
焼きそば
朝
野菜卵炒め
りんごの白和え
コッペパン
白菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
カレーライス
フルーツゼリー
朝
目玉焼き
ウインナー
柴漬け
ちくわと厚揚げの煮物
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
サツマイモの炊き込みご飯
ふろふき大根
白菜の浅漬け
きのこの味噌汁
朝
あじの甘酢漬け
セロリのきんぴら
大根サラダ
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
豚肉となすの炒め物
ポテトサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
りんご
