朝
イワシの甘酢漬け
もやしと水菜の和風和え
ごはん
キノコの味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
鶏の照り焼き
かぼちゃサラダ
ごはん
キャベツの味噌汁
朝
目玉焼き
ウインナー
とろろ
ごはん
白菜の味噌汁
みかん
夜
鶏モモと小松菜の中華炒め
長芋のグラタン
ごはん
けんちん汁
朝
さばの塩焼
ほうれん草のおひたし
柴漬け
さつまいもとウインナーの炒め物
ごはん
白菜の味噌汁
バナナ
夜
おろしハンバーグ
ポテトフライ
ごはん
豆腐の味噌汁
朝
卵焼き
ウインナー
かぼちゃのサラダ
ごはん
キノコの味噌汁
こんにゃくゼリー
昼
ねばねば丼
キノコのお吸い物
キャベツときゅうりの浅漬け
りんご
夜
根菜カレー
マカロニサラダ
朝
卵サンド
ハムきゅうりチーズサンド
キャベツとマカロニのサラダ
カレースープ
ラスク
こんにゃくゼリー
夜
メカジキの唐揚げ 甘酢あんかけ
ポテトサラダ
ごはん
豚汁
朝
ブリの照り焼き
厚揚げ焼き
ごはん
卵の味噌汁
バナナ
昼
焼きそば
切り干し大根の煮物
野菜スープ
夜
豚肉と白菜のカレー丼
車麩のお吸い物
朝
目玉焼き
梅干し
切り干し大根のサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
みかん
夜
豚肉と白菜の煮物
れんこんのきんぴら
ごはん
小松菜と長芋の味噌汁
ヨーグルト
