朝
さばの甘酢漬け
玉ねぎ・ピーマン・人参のケチャップ炒め
ごはん
小松菜となすの味噌汁
バナナ
夜
酢豚
かぼちゃの炒め物
ごはん
具沢山みそ汁
ヨーグルト
朝
トマトのスクランブルエッグ
さつまいもとぶどうのサラダ
ごはん
えのきともやしの味噌汁
プルーン
昼
焼きそば
とりごぼう
夜
鶏団子の野菜あんかけ
きんぴらレンコン
ごはん
カレースープ
朝
焼きサバ
たくあん
紫キャベツのマリネ
バターナッツかぼちゃのグリル
ごはん
大根の味噌汁
スイカ
昼
クリームスープスパゲッティ
プルーン
夜
トマトチキンカレー
朝
黒スグリのジャムサンド
フルーツサンド
彩り野菜のサラダ
めかぶと豆腐の味噌汁
昼
きつね＆かきあげうどん
夜
肉野菜炒め
キャベツのサラダ
ごはん
キノコの味噌汁
朝
目玉焼き
ウインナー
コールスローサラダ
ごはん
豆腐の味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
炒飯
コーンスープ
朝
焼きサバ
梅なめ茸
ピーマンの塩昆布和え
ごはん
かぼちゃと豆腐の味噌汁
スイカ
夜
山賊焼き
紫玉ねぎのマリネ
サラダ
茄子の味噌炒め
ごはん
ズッキーニの味噌汁
朝
卵焼き
ウインナー
スイカの野菜サラダ
ごはん
具沢山みそ汁
こんにゃくゼリー
夜
おじや
おでん
白菜の味噌汁
