2022年6月29日水曜日

6月29日

 

朝

焼きサバ

筍の煮物

ごはん

みそ汁

バナナ








6月28日

 

朝

スクランブルエッグ

ウインナー

白菜の塩昆布和え

納豆

ごはん

みそ汁





夜

五目焼きそば

わかめスープ


6月27日

 

朝

焼き鮭

レタスの卵サラダ

ごはん

みそ汁

ヨーグルト

2022年6月26日日曜日

6月26日

 

朝

卵サラダ

ウインナー

アスパラのツナ和え

トマト

コッペパン

野菜スープ

プリン






昼

流しそうめん














夜

ミニトンカツ

メンチカツ

キャベツの千切り

キノコソテー

ごはん

卵わかめスープ

甘夏


2022年6月25日土曜日

6月25日

 

朝

焼きサバ~大根おろしぞえ~

もやしときゅうりの和え物

トマト

ごはん

みそ汁







昼

麻婆丼

大根と水菜のサラダ

みそ汁











夜

レバニラ炒め

野菜のおひたし

ごはん

ベーコンのスープ

ヨーグルト


2022年6月24日金曜日

6月24日

 

朝

ツナ卵サンドウィッチ

ウインナー

野菜スープ

ヨーグルト








昼

冷やし中華

おにぎり












夜

ヒレカツ

千切りキャベツ

みそきゅうり

白菜のおかか和え

ごはん

みそ汁

ハーブカン


2022年6月23日木曜日

6月23日

 

朝

焼き魚

大根とちくわの煮物

小松菜のおひたし

ごはん

みそ汁





昼

他人丼

すまし汁











夜

つくねあんかけ

野菜のゆかり和え

トマト

ごはん

みそ汁




2022年6月22日水曜日

6月22日

 

朝

シュウマイ

水菜サラダ

もやしのナムル

ごはん

みそ汁

バナナ






夜

酢鶏

水菜と大根のサラダ

大根菜飯

みそ汁

ヨーグルト


6月21日

 

朝

スクランブルエッグ

ウインナー

きゅうりのサラダ

柴漬け

梅干し

ごはん

みそ汁





夜

豚肉のレモン炒め

アスパラのおひたし

ごはん

みそ汁

バナナ


2022年6月20日月曜日

6月20日

 

朝

いわしの南蛮漬け

大根とキャベツの梅昆布煮

フキの煮物

浅漬け

ごはん

みそ汁

こんにゃくゼリー





夜

たらのおかき揚げ

ピーナッツがけシーザーサラダ

ごはん

みそ汁

ヨーグルト


6月19日

 

朝

卵サンドウィッチ

ツナ野菜サンドウィッチ

きのこのバター醤油炒め

わかめスープ

甘夏





昼

ねばねば丼

長芋ときゅうりの明太子和え

みそ汁







夜

ハヤシチャーハン

生野菜サラダ

まいたけのお吸い物

ヨーグルト




6月18日

 朝

目玉焼き

ウインナー

キャベツともやしのナムル

ごはん

みそ汁

バナナ


夜
ふわふわ豚つくね
わかめと白菜の中華サラダ
ごはん
みそ汁
ゼリー


6月17日

 

朝

焼き魚

茄子の煮びたし

なめたけ

ごはん

みそ汁






夜

天津飯

中華スープ

生野菜サラダ

ヨーグルト


2022年6月16日木曜日

6月16日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

煮干し

昆布の佃煮

フキの煮物

ごはん

みそ汁

ヨーグルト






夜

チキン南蛮

トマトときゅうりのねぎかつお和え

ごはん

みそ汁

バナナ


2022年6月15日水曜日

6月15日

 朝

焼き魚
玉ねぎとベーコンのバター炒め
トマト
タケノコの煮物
ご飯
みそ汁
ヨーグルト

夜
梅しそチーズチキンカツ
生野菜サラダ
きんぴらごぼう
フキの煮物
ご飯
みそ汁
みかん


2022年6月14日火曜日

6月14日

 

朝

納豆オムレツ

ごまサラスパサラダ

浅漬け

ごはん

みそ汁






夜

あじの野菜あんかけ

白菜の浅漬けとらっきょう

トマトのイタリアンサラダ

ごはん

みそ汁

ヨーグルト


6月13日

 

朝

あじの甘酢煮

水菜とトマト

白菜のサラダ

ごはん

みそ汁

バナナ







夜

手羽元のお酢煮

キャベツとトマト

サラスパサラダ

ごはん

みそ汁

ヨーグルト


2022年6月12日日曜日

6月12日

 

朝

卵ペースト

ウインナー

トマト

レタス

カスタード

食パン

みそ汁

甘夏




昼

甘辛卵丼

白菜と春雨のスープ

浅漬けと醪粕漬け









夜

ポークソテー~ニラソース~

長芋とエリンギの卵黄ソースがけ

ごはん

みそ汁

フルーツゼリー



2022年6月11日土曜日

6月11日

 

朝

焼き鮭

きゅうりの胡麻和え

小松菜ともやしとツナのサラダ

ごはん

みそ汁

バナナ




昼

焼きそば

味噌スープ













夜

豚丼

白菜サラダ

みそ汁

ヨーグルト


2022年6月10日金曜日

6月10日

 

朝

スクランブルエッグ

ウインナー

こんにゃくとタケノコの煮物

柴漬け

ごはん

みそ汁



夜~誕生日メニュー~

シーフードチーズカレー

ポテトサラダ

フルーツポンチ


2022年6月9日木曜日

6月9日

 

夜

ぶり大根

ニラともやしの和え物

ごはん

みそ汁

フルーツヨーグルト

6月8日

 

朝

ソーセージの卵炒め

キャベツ

トマト

柴漬け

ごはん

みそ汁

甘夏






夜

鶏肉となすのポン酢炒め

きゅうりともやしのピリ辛和え

ごはん

みそ汁

ヨーグルト


2022年6月7日火曜日

6月7日

 

朝

鮭のバジル焼き

レタス

野沢菜

油揚げ焼き

ごはん

卵スープ




夜

八宝丼

みそ汁

カルピスゼリー