朝
アジの南蛮漬け
ハムとほうれん草のサラダ
ご飯
味噌汁
ヨーグルト
夜
唐揚げ
おろしポン酢
手作りポテチ
ミートボール
ご飯
味噌汁
白玉あんみつ
朝
目玉焼き
ウインナー
こんにゃくと豆腐の胡麻和え
ご飯
味噌汁
ヨーグルト
カレーライス
春雨サラダ
フルーツミックス
朝
焼き鮭
柴漬け
人参とズッキーニの炒め物
ごはん
みそ汁
こんにゃくゼリー
昼
チーズチヂミ
きゅうりとトマトの中華和え
ほうれん草となすの炒め物
ごはん
朝
コッペパン
スクランブルエッグ
ウインナー
ミートボール
みそ汁
ヨーグルト
昼
冷やし中華
切り干し大根
おにぎり
夜
ロール白菜
かぼちゃの煮物
ごはん
みそ汁
夜
豚肉のねぎ炒め
ゆで卵
春雨サラダ
ごはん
かきたま汁
バナナ
朝
焼きサバ
インゲンの梅和え
茄子の炒め物
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
鶏肉の胡椒焼き
厚揚げのベーコン巻き
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
厚揚げの胡麻和え
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
野菜炒め
インゲンと小松菜の胡麻和え
ごはん
みそ汁
プリン
朝
ブリの照り焼き
ズッキーニの炒め物
小松菜のおひたし
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
麻婆豆腐
ちくわの揚げ物
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
鶏肉のトマト煮
ウインナー
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
昼
夏野菜カレー
夜
とんてき
ブロッコリーサラダ
ごはん
中華スープ
朝
ピザトースト
トマトスープ
フルーツゼリー
夜
鶏飯風お茶漬け
朝
鮭フライ
ミートボール
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
煮込みハンバーグ
フライドポテト
ごはん
みそ汁
メロン
朝
目玉焼き
ウインナー
キャベツの塩昆布和え
ゆでしめじ
ゆでカリフラワー
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
昼
豚キムチ丼
中華スープ
バナナ
夜
餃子
春雨サラダ
ごはん
みそ汁
朝
真鱈のバジル焼き
厚揚げあんかけ
梅干し
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
焼肉
ズッキーニの味噌和え
カリフラワーの照り焼き
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
ピーマンのえのきソースかけ
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
お好み焼き
フライドポテト
朝
焼き鮭
レタスサラダ
もやしとトマトの和え物
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
スコッチエッグ
茄子の煮物
ごはん
みそ汁
バナナ
朝
目玉焼き
ウインナー
白和え
ごはん
みそ汁
こんにゃくゼリー
夜
鶏肉のねぎ焼き
ブロッコリーのソテー
ジャーマンポテト
ごはん
みそ汁
朝
鮭ののり焼き
ズッキーニの炒め物
なめたけ
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
昼
あんかけ炒飯
中華スープ
デコポン
夜
春巻
大根の梅煮
ごはん
みそ汁
朝
ハム スクランブルエッグ
ほうれん草のソテー
コッペパン
みそ汁
こんにゃくゼリー
昼
トマトソースパスタ
切り干し大根の煮物
夜
チキンナゲット
野菜サラダ
茄子の煮物
ごはん
みそ汁
夜
麻婆丼
中華スープ
ブロッコリーサラダ
フルーツゼリー
朝
サバの味噌煮
大根ときゅうりの酢の物
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
鶏肉のレモンペッパー炒め
キャベツの千切り
厚揚げフライ
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
ほうれん草の胡麻和え
大根の浅漬け
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
酢豚
厚揚げの炒め物
ごはん
みそ汁
朝
焼き魚
ハムとたまねぎのマリネ
茄子の煮物
ごはん
みそ汁
夜
カレーライス
そうめんサラダ
バナナ
ココア
