6月29日

 

朝

焼きサバ

こんにゃくとちくわの煮物

ごはん

小松菜の味噌汁

こんにゃくゼリー

昼

キスの干物

サニーレタス

梅干し

昆布の佃煮

小葱

ごはん

冷たいおだし

甘夏　アメリカンチェリー

夜

明太クリームきしめん

つくねピーマン

豆腐のお澄まし

スイカ

6月28日

朝

ハムレタスサンド

杏サンドウィッチ

スクランブルエッグ

油揚げの味噌汁

ブロッコリーの冷製スープ

桃

昼

ねばねべ冷やし梅うどん

野菜の天ぷら

（ブロッコリー・ケール・じゃがいも・かぼちゃ・なす・ズッキーニ）

杏のデザート

夜

納豆丼（半熟卵のせ）

白菜の味噌汁

ヨーグルト

あ

6月27日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

春雨サラダ

ごはん

白菜の味噌汁

バナナ

夜

豚こまともやしの肉団子

つぼニラ

ごはん

のんべえ汁

フルーツゼリー

6月26日

 

朝

焼き鮭

白菜の浅漬け

きゅうりの梅和え

ごはん

白菜とねぎの味噌汁

こんにゃくゼリー

夜

豚肉の生姜焼き

ブロッコリー

いんげんのマヨ和え

ごはん

豚汁

ヨーグルト

6月25日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

白菜と玉ねぎの浅漬け

厚揚げとブロッコリーの炒め物

ごはん

白菜の味噌汁

バナナ

夜

豚肉となすの味噌炒め

ごぼうのきんぴら

ごはん

白菜のスープ

ヨーグルト

6月24日

 

朝

鮭と昆布のおにぎり

たくあん

長芋ときゅうりの酢漬け

油揚げの味噌汁

こんにゃくゼリー

夜

親子丼

きゅうりとわかめの酢の物

白菜の味噌汁

ヨーグルト

6月23日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

ミニトマト

ナポリタン

ごはん

油揚げの味噌汁

こんにゃくゼリー

夜

鱈のバター煮

マッシュポテト

キャベツとツナのサラダ

ごはん

ねぎの味噌汁

すもも

6月22日

 

朝

鯖の塩焼

梅干し

ツナとキャベツのレモン和え

ごはん

もやしの味噌汁

納豆

昼

冷やし中華

白菜の浅漬け

夜

ドライカレー

ミルクスープ

ゆで卵

野菜サラダ

ぶどう　

アメリカンチェリー

甘夏

6月21日

 

朝

ナポリタンサンドイッチ

フルーツサンド

野菜サラダ

ズッキーニのチーズ焼き

コーンスープ

バナナ

昼

焼きそば

玉ねぎサラダ

ごはん

夜

信田巻き

茄子とピーマンの味噌炒め

ごはん

油揚げの味噌汁

フルーツゼリー

6月20日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

野菜サラダ

ごはん

豆腐の味噌汁

こんにゃくゼリー

夜

サバの味噌煮

ブロッコリー

じゃがいものカレー炒め

ごはん

イワタケの卵スープ

ヨーグルト

6月19日

 

朝

鯖の甘酢あん

ちくわとレタスの和え物

ごはん

白菜の味噌汁

たくあん

ヨーグルト

夜

厚揚げのそぼろ煮

キャベツと人参のサラダ

ごはん

ほうれん草の味噌汁

甘夏

6月18日

 

朝

卵焼き

ウインナー

小松菜の胡麻和え

ごはん

大根の味噌汁

甘夏

夜

豚キムチ

切り干し大根の煮物

ごはん

かぼちゃの味噌汁

バナナケーキ

6月17日

 

朝

イワシの甘酢漬け

野菜サラダ

さしみこんにゃく

ごはん

キノコの味噌汁

バナナ

夜

野菜巾着

五目巾着

野菜サラダ

ごはん

豆腐の味噌汁

ヨーグルト

6月16日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

納豆焼き

ごはん

野菜の味噌汁

こんにゃくゼリー

夜

鶏むね肉のレモン風味

無限しらたき

ごはん

きのことわかめの味噌汁

ヨーグルト

6月15日

 

朝

焼き鱈

きゅうりとなすの漬物

なめたけ

ごはん

しめじの味噌汁

ヨーグルト

昼

そうめん

油揚げ　わかめ

ミニトマト　ゆで卵

さくらんぼ入り寒天

夜

豚肉と白菜の無水煮

ブロッコリーのくたくた

うどん汁

ごはん

バナナ

6月14日

 

朝

サンドイッチ（焼きそばとツナきゅうり）

卵サラダ

野菜スープ

フルーツヨーグルト

夜

うめおろしうどん

高野豆腐とやさいのあんかけ

おやつ

白玉だんご

夜

カレーチャーハン

野菜スープ

ヨーグルト

6月13日

 

朝

焼き酒

野菜のお漬物

厚揚げの炒め物

ごはん

白菜の味噌汁

ヨーグルト

6月12日

 

朝

卵焼き

ウインナー

ちくわと大根の煮物

ごはん

白菜の味噌汁

バナナ

メロン

夜

鶏モモのパリパリステーキ

じゃがいものグリル

ごはん

大根と干し柿のなます

白菜と豆腐の味噌汁

甘夏

6月11日

 

朝

イワシの南蛮漬け

切り干し大根の酢の物

ごはん

豆腐とわかめの味噌汁

ヨーグルト

夜

豚肉の甘酢炒め

野沢菜入り野菜のかき揚げ

ごはん

大根の味噌汁

バナナ

6月10日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

レタス

タケノコの炒め物

ごはん

白菜の味噌汁

デザートチーズ

夜

トンテキ

野菜サラダ

タケノコの煮物

ごはん

白菜の味噌汁

甘夏

6月9日

 

朝

焼き鮭

塩昆布

野菜サラダ

ごはん

白菜の味噌汁

ヨーグルト

夜

あんかけやきそば

メロン

6月8日

 

朝

卵焼き

サラミ

レタス

たまねぎサラダ

食パン

スライスチーズ

ミルクスープ

ヨーグルト

昼

ミートスパゲッティ

夜

牛肉と厚揚げの煮物

白菜コールスロー

白菜のミートグラタン

ごはん

タケノコの味噌汁

ブルーベリーアイス