2025年5月30日金曜日

5月30日

 

朝

ねぎ入り卵焼き

ウインナー

蕨の煮物

ごはん

具沢山みそ汁

こんにゃくゼリー





夜

酢豚

切り干し大根とひじきのサラダ

ごはん

かきたま汁

梅とグレープフルーツの寒天ゼリー


2025年5月29日木曜日

5月29日

 

朝

焼き鮭

もやしのナムル

シイタケのソテー

ごはん

小松菜の味噌汁

ヨーグルト




夜

鶏肉のカリカリ揚げ

たまねぎとはるかの酢の物

ごはん

鯖の具沢山みそ汁

ヨーグルト


5月28日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

フキの煮物

ごはん

白菜の味噌汁

ヨーグルト




夜

豚しゃぶ

長芋のグラタン

ごはん

白菜の味噌汁

バナナ


2025年5月27日火曜日

5月27日

 

朝

鯖の甘酢漬け

茄子とピーマンの味噌炒め

きゅうりの漬物

ごはん

もやしと小松菜の味噌汁

ヨーグルト



夜

唐揚げとポテト~カレー風味~

梅なめたけのコマツナ和え

ごはん

キノコの味噌汁

甘夏


5月26日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

玉ねぎのサラダ

ごはん

豆腐の味噌汁

ヨーグルト




2025年5月25日日曜日

5月25日

 

朝

イワシの甘酢漬け

ほうれん草とベーコンの炒め物

きゅうりの漬物

ごはん

ちくわとカブの味噌汁

イチゴヨーグルト



昼

鮭とツナのスパゲッティ










夜

クリームシチュー

かぼちゃサラダ

ごはん

バナナ


5月24日

 

朝 

ナポリタン

スクランブルエッグ

大根柚子

野菜サンドイッチ

トースト

イチゴジャム

わかめスープ

ヨーグルト












昼

焼きそば

ハムサラダ

もやしスープ







おやつ

チーズケーキ










夜

炒飯

ラーメンスープ

オレンジゼリー



2025年5月23日金曜日

5月23日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

野菜サラダ

厚揚げの炒め物

漬物

ごはん

もやしの味噌汁

ヨーグルト




夜

トマトカレーライス

野菜サラダ

春雨とわかめのスープ


5月22日

 

朝

焼き鮭

梅干し

水菜のサラダ

とろろ

ごはん

野菜の味噌汁




夜

肉団子と揚げ茄子の甘酢

冷たいうどん

野菜サラダ

ごはん

もやしの味噌汁

甘夏


5月21日

 

朝

スクランブルエッグ

ウインナー

野菜サラダ

きゅうりと長芋の和え物

ごはん

豆腐の味噌汁

ヨーグルト



夜

サバの味噌煮

野菜のかき揚げ

山菜天ぷら

ごはん

ほうれん草の味噌汁

フルーツゼリー


2025年5月20日火曜日

5月20日

 

朝

銀鱈の西京焼き

水菜と梅干しのサラダ

ごはん

しいたけの味噌汁

バナナ





夜

チキンカツ

きゅうりの漬物

ごはん

えのきの味噌汁

甘夏


5月19日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

塩昆布

ほうれん草とハムの炒め物

ごはん

しいたけの味噌汁

ヨーグルト




夜

ハムカツ

水菜としらすのサラダ

ごはん

白菜の味噌汁

バナナ


2025年5月18日日曜日

5月18日

 

朝

焼きサバ

梅干し

小松菜の炒め物

ごはん

納豆

白菜の味噌汁




昼

ざるラーメン

バナナ










夜

鮭のホイル焼き

キャベツときゅうりの昆布和え

わさびのおひたし

ごはん

レタススープ

ヨモギ大福


2025年5月17日土曜日

5月17日

 

朝

イチゴジャムサンドイッチ

人参サラダサンドイッチ

野菜サラダ

スクランブルエッグ

ベーコン

野菜スープ

ヨーグルト



昼

五目あんかけ焼きそば

煮物

豆腐のスープ








夜

ピザ風卵焼き

砂肝のサラダ仕立て

ごはん

えのきの味噌汁

米粉のパン


5月16日

 

朝

卵焼き

ウインナー

野菜サラダ

もやしの味噌汁

ヨーグルト





夜

厚揚げの五目あんかけ

こんにゃくのきんぴら

ごはん

大根の味噌汁

こんにゃくゼリー


5月14日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

ポテトサラダ

ごはん

大根の味噌汁

ヨーグルト




夜

鶏のから揚げ

コゴミの和え物

野菜サラダ

茄子の揚げびたし

ごはん

小松菜の味噌汁

バナナ


2025年5月13日火曜日

5月13日

 

朝

イワシの南蛮漬け

水菜と大根の梅サラダ

ごはん

えのきの味噌汁

ヨーグルト




夜

麻婆ハンバーグ

御代田町のレタス・アスパラ・トマト

こごみのマヨネーズのせ

ごはん

もやしとわかめの味噌汁

実生ゴールド


5月12日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

ミニトマト

厚揚げとちくわの煮物

ごはん

豆腐とわかめの味噌汁

ヨーグルト



夜

豚モヤシ炒め

ジャーマンポテト

ごはん

具沢山みそ汁

みかんとバナナ


2025年5月11日日曜日

5月11日

 

朝

焼きサバ

梅干し

長芋ゆかり和え

ほうれん草のおひたし

ごはん

豆腐の味噌汁

ヨーグルト



昼

ざるラーメン

味玉・わかめ・コーン・ねぎ・鶏チャーシュー・カニカマ・きゅうり・ミニトマト

いよかん








夜

クリームシチュー

レタスと油揚げの煮物

ごはん

バナナケーキ


5月10日

 

朝

ウインナーロールサンド

りんごサンド

ナポリタン

カレースープ

ヨーグルト





昼

ざるうどん

えのきと豚肉のつけ汁

長芋・かぼちゃ・よもぎ・コシアブラ・野沢菜漬けの天ぷら

いちご杏仁豆腐




夜

中華丼

ほうれん草のチーズ和え

小松菜の味噌汁