朝
焼き魚
ニラ入り炒り卵
納豆
ごはん
みそ汁
夜
肉豆腐
キャベツとツナのサラダ
イワナの甘露煮
ブドウ
プルーン
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
切り干し大根の煮物
しそこんぶ
ごはん
みそ汁
夜
豚しゃぶ
ポテトサラダ
スイカ
ごはん
みそ汁
朝
サンドイッチ
キノコの甘辛炒め
ヨーグルト
スープ
昼
マーボー丼
スープ
夜
サバの竜田揚げ
生野菜
もやしのナムル
プリン
ごはん
みそ汁
朝
ホッケ
スクランブルエッグ
ふりかけ
ごはん
みそ汁
昼
他人丼
スープ
朝
目玉焼き
ウインナー
野菜炒め
海苔の佃煮
ごはん
みそ汁
昼
焼きそば
ごはん（お好みで）
みそ汁
朝
野菜炒め
ミートボール
たくわん
ごはん
みそ汁
夜
三色丼
ブロッコリーサラダ
みそ汁
朝
ブリ
ウインナー入り野菜炒め
スクランブルエッグ
ごはん
みそ汁
夜
ササミカツ
生野菜
レンコン甘辛炒め
梨
ごはん
みそ汁
朝
野菜入り厚焼き玉子
じゃが芋のキンピラ
納豆
ごはん
みそ汁
夜
ミートローフ
ブロッコリー
厚揚げとササギの煮物
ヨーグルト
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
カボチャの煮物
ヨーグルト
ごはん
みそ汁
昼
うどん
ごはん（お好みで）
夜
鮭のホイル焼き
ほうれん草のお浸し
梨
ブドウ
ごはん
みそ汁
昼
八宝丼
スープ
夜
夕顔の煮物
ちくわの青のり揚げ
冷奴
ごはん
みそ汁
朝
スクランブルエッグ
ハム
生野菜
オクラ
ブドウ
ジャガイモのスープ
パン
昼
焼きそば
スープ
ヨーグルト
ごはん（お好みで）
夜
季節の野菜トッピングカレー
梨
朝
目玉焼き
ウインナー
ナスとササギの甘辛煮
バナナ
ごはん
みそ汁
夜
親子丼
マカロニサラダ
みそ汁
梨
朝
焼き魚
野菜入り厚焼き玉子
納豆
ごはん
みそ汁
夜
から揚げ
生野菜
味付け玉子
ポテトサラダ
杏仁豆腐
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
シュウマイ
キンピラゴボウ
海苔の佃煮
ごはん
みそ汁
夜
レンコンのササミ揚げ
生野菜
ササギのみそマヨ和え
ヨーグルト
ごはん
みそ汁
朝
カジキマグロの味噌漬け
ウインナー
ピーマンの塩コンブ和え
スクランブルエッグ
ごはん
みそ汁
夜
ゴーヤチャンプルー
もやしのナムル
巨峰
ごはん
みそ汁
朝
野菜入り炒り卵
白菜のお浸し
漬け物
ごはん
みそ汁
夜
鶏肉の甘辛煮丼
大根サラダ
ヨーグルト
スープ
朝
目玉焼き
ウインナー
納豆
キンピラゴボウ
ごはん
みそ汁
夜
焼き魚
鶏肉とキュウリの中華和え
リンゴ
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
生野菜
ウインナー
早摘みメロン漬け
カボチャの煮物
ごはん
みそ汁
昼
野菜入り納豆丼
かきたま汁
夜
山ちゃんハンバーグカレ
生野菜サラダ
漬け物
トウモロコシ
朝
ロールサンド
カボチャの煮付け
ヨーグルト
スープ
昼
冷や麦
お稲荷さん
夜
肉じゃが
玉ねぎサラダ
巨峰
ごはん
みそ汁
朝
ブリ
ベーコンとちくわの炒め物
たくわん
ごはん
みそ汁
夜
豚肉の生姜焼き
もやしとキュウリのナムル
バナナ
ごはん
みそ汁
朝
野菜入り炒り卵
シュウマイ
ふりかけ
ごはん
みそ汁
夜
カレーライス
マカロニサラダ
ヨーグルト
朝
目玉焼き
ウインナー
大根の煮物
きゅうりと塩コンブ和え
ごはん
みそ汁
夜
肉じゃがコロッケ
生野菜サラダ
ささぎのピーナッツ和え
梨
ごはん
みそ汁
朝
夜
