朝
ブリの照り焼き
長芋とりんごのマヨ和え
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
卵巾着
肉入り巾着
トマトペンネと野菜の炒め物
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
ちくわとこんにゃくの煮物
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
麻婆茄子豆腐
たまねぎと人参のかき揚げ
りんごの天ぷら
ごはん
みそ汁
朝
サバの甘酢漬け
サラダ
マカロニサラダ
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
照り焼き丼
みそ汁
野菜の和え物
朝
鱈のバジル焼き
人参とえのきのソテー
梅干し
ごはん
みそ汁
こんにゃくゼリー
昼
クリームスープパスタ
切り干し大根サラダ
レンコンのスープ
夜
チキンライス
野菜スープ
朝
厚揚げと白菜のあんかけ
ブロッコリーとベーコンの炒め物
コッペパン
みそ汁
ヨーグルト りんご
昼
カレーうどん
チーズハムサンド
ベーコンのキャベツサラダ
夜
カレイの煮つけ
茄子のバター醤油
山芋のグラタン
ごはん
みそ汁
バナナ
朝
目玉焼き
ウインナー
山芋の梅和え
ごはん
みそ汁
こんにゃくゼリー
昼
焼きそば
豚肉とタケノコの煮物
中華スープ
ごはん
夜
しっとり鶏むねのねぎだれ
ゆで卵
ほうれん草の生姜おひたし
ごはん
みそ汁
朝
焼き鮭
昆布の佃煮
小松菜の白和え
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
カレーライス
切り干し大根
夜
鶏むねの照り焼き
フライドポテト
厚揚げの味噌焼き
ごはん
みそ汁
ぽんかん
朝
焼きホッケ
納豆
茄子の照り焼き
ごはん
みそ汁
梅干し
夜
ロールキャベツ
ちくわの天ぷら
ごはん
みそ汁
いよかん
朝
目玉焼き
ウインナー
はんぺん焼き
新玉ねぎとツナのサラダ
ごはん
みそ汁
マーマレード
ヨーグルト
夜
豚の角煮
ゆで小松菜・ゆで卵
玉ねぎとセロリのマリネ
おからの炊いたん
ごはん
みそ汁
朝
焼き鮭
梅干し
芽キャベツのグリル
新じゃがの煮っころがし
切り干し大根サラダ
ごはん
ハヤシスープ
こんにゃくゼリー
昼
鶏そば
ごはん
豚肉と白菜の卵あんかけ炒め
水菜
新玉ねぎともやしのサラダ
ミニトマト
ごはん
みそ汁
金柑
朝
食パン
セルフサンドウィッチセット
ハム ベーコン
トマトペンネ チーズ ツナマヨ
卵マヨ 野菜サラダ
みそ汁
ヨーグルト
夜
ハヤシライス
れんこんのきんぴら
唐揚げ
マカロニサラダ
朝
オムレツ
ウインナー
野菜炒め
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
サバのカレーがけ
野菜サラダ
ごはん
みそ汁
プリン
朝
焼き鮭
梅干し
とろろ
豆腐の味噌汁
ヨーグルト
夜
ジャガイモと豚肉のカレー炒め
豆腐サラダ
ひじきごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
厚揚げのチーズ焼き
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
野菜ハンバーグ
野菜サラダ
揚げ茄子
ごはん
みそ汁
バナナ
朝
焼きサバ
小松菜の煮びたし
鶏皮とこんにゃくのピリ辛炒め
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
鶏のから揚げ～玉ねぎソース～
厚揚げのチーズベーコンはさみ焼
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
ベーコンともやしの炒め物
ごはん
みそ汁
こんにゃくゼリー
昼
炊き込みご飯
豚汁
長芋と水菜のサラダ
ミニパフェ
夜
豚キムチーズ
水菜と大根と玉ねぎの和風サラダ
ごはん
酸辣湯
朝
焼き鮭
梅干し
小松菜のおひたし
納豆
ごはん
根菜の生姜みそ汁
昼
卵あんかけ丼
中華スープ
夜
鶏むねの生姜焼き
キャベツの千切り
茄子の煮物
ごはん
みそ汁
朝
サンドイッチ
ウインナーのベーコン巻き
野菜スープ
ヨーグルト
昼
野菜うどん
ごはん
えびしんじょ
夜
カレーライス
マカロニサラダ
朝
目玉焼き
ウインナー
ピーマンの味噌炒め
ごはん
みそ汁
こんにゃくゼリー
夜
酢豚
白菜の昆布和え
ごはん
みそ汁
朝
鮭のバジル焼き
梅干し
小松菜の白和え
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
肉じゃが
ひじきの煮物
ごはん
みそ汁
