朝
焼き魚
スクランブルエッグ
ふりかけ
ごはん
みそ汁
夜
肉じゃが
豆苗ともやしのお浸し
バナナ
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
じゃが芋キンピラ
漬け物
ごはん
みそ汁
夜
豚丼
カレースープ
カニカマサラダ
朝
サンドイッチ
ミートボール
ヨーグルト
カレースープ
昼
お稲荷さん
巻きずし
みそ汁
夜
カレーライス
生野菜サラダ
プルーン
朝
焼き魚
さつま芋の甘辛煮
ヨーグルト
ご飯
みそ汁
夜
ささみのみそマヨ焼き
生野菜
ブロッコリーの塩昆布和え
メロン
豆ごはん
みそ汁
朝
ニラ入り炒り玉子
ウインナー
ピーマンの塩コンブ炒め
納豆
ご飯
みそ汁
夜
手羽の甘辛煮
もやしと豆苗のポン酢和え
生野菜
バナナ
ご飯
みそ汁
朝
焼き魚
梅干し
ササギの甘辛煮
キュウリの漬物
ご飯
みそ汁
夜
マーボー丼
レッドキャベツの酢の物
スイートポテト
スープ
朝
焼き魚
スクランブルエッグ
バナナ
ご飯
みそ汁
夜
かき揚げ
カリフラワーのカレー酢漬け
ヨーグルト
チキンライス
豆腐スープ
朝
目玉焼き
ウインナー
小松菜と人参の炒め物
納豆
ご飯
みそ汁
昼
焼きうどん
ナスと鶏肉炒め
ハムキュウリサラダ
ヨーグルト
ご飯
みそ汁
朝
ロールパン
ベーコン入り炒り玉子
ミートボール
ヨーグルト
スープ
昼
ねばねば丼
みそ汁
夜
しゃぶしゃぶ
朝
目玉焼き
ウインナー
もやしのにらの炒め物
キュウリの佃煮
ご飯
みそ汁
夜
コロッケ
生野菜
冷奴
イチゴ
ご飯
みそ汁
朝
カジキの味噌漬け
こんぶ
ハムエッグ
ヨーグルト
ご飯
みそ汁
夜
牛肉の炒め物
ほうれん草のお浸し
マンダリン
ご飯
みそ汁
朝
目玉焼き
ベーコン炒め
ピーマンの塩コンブ炒め
バナナ
ごはん
みそ汁
夜
八宝菜丼
ササギのピーナッツ和え
キウイフルーツ
みそ汁
朝
ししゃもの佃煮
しば漬け
なすの煮浸し
納豆
ごはん
みそ汁
クリームシチュー
もやしと豆苗のポン酢和え
ヨーグルト
ごはん
夜
鶏肉のトマトケチャップ煮
コールスローサラダ
ヨーグルト
ごはん
みそ汁
朝
サンドイッチ
チキンナゲット
ヨーグルト
スープ
ちらし寿司
みそ汁
夜
カレーライス
キュウリともやしのツナサラダ
リンゴ煮
朝
焼き魚
玉子焼き
海苔の佃煮
ごはん
みそ汁
冷しゃぶ
大根の煮物
スイカ
パイナップル
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
野菜炒め
ヨーグルト
ご飯
みそ汁
夜
デミグラスハンバーグ
生野菜
ほうれん草のごま和え
トウモロコシ
ご飯
みそ汁
朝
焼き魚
ミートボール
煮リンゴ
ごはん
みそ汁
から揚げ
生野菜
さつま芋サラダ
プルーン
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
キュウリの佃煮
ふりかけ
ごはん
みそ汁
クリームシチュー
豆苗ともやしの塩コンブ和え
ヨーグルト
ごはん
朝
焼き魚
スクランブルエッグ
納豆
ごはん
みそ汁
焼肉丼
お浸し
スイカ
みそ汁
