夜
鶏モモのポン酢煮
もやしときゅうりの胡麻サラダ
ごはん
白菜の味噌汁
はるか
夜
豚肉の焼肉いため
フルーツ入りコールスローサラダ
長芋と豆腐のグラタン
ごはん
キノコの味噌汁
ヨーグルト
朝
スクランブルエッグ
野菜サラダ
ごはん
なめこの味噌汁
バナナ
朝
いわしの甘酢漬け
キノコの佃煮
ごはん
野菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
鶏肉の照り焼き
フライドポテト
フライド山芋
ごはん
菜の花と新玉ねぎの味噌汁
朝
目玉焼き
ウインナー
茄子の炒め物
柴漬け
ごはん
小松菜の味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
トマトハヤシライス
春雨サラダ
朝
焼きサンマ
小松菜の漬物
ほうれん草ともやしの梅和え
ごはん
キノコのスープ
みかん
昼
麻婆豆腐丼
レンコンの胡麻サラダ
しいたけの中華スープ
夜
厚揚げの中華あんかけ
かぼちゃサラダ
ごはん
大根の味噌汁
朝
ツナ野菜サンドイッチ
イチゴのロールサンド
野菜スープ
イチゴジャムヨーグルト
昼
焼きそば
アスパラガスとポテトサラダ～苺ソース～
豚汁
よもぎもち
夜
野菜カレーライス
切り干し大根のサラダ
オレンジ
