朝
焼きサバ
梅干し
白菜の浅漬け
ごはん
わかめの味噌汁
チーズデザート
夜
鶏モモのパリパリ焼き
白菜の昆布サラダ
ごはん
厚揚げの味噌汁
フルーツヨーグルト
朝
目玉焼き
ウインナー
ポテトサラダ
ごはん
なめこの味噌汁
バナナ
夜
豚肉の生姜炒め
ブロッコリーの昆布おかか和え
ごはん
白菜の味噌汁
朝
焼き魚
茄子の煮物
ごはん
白菜の味噌汁
バナナ
夜
トマト煮込みハンバーグ
ブロッコリーのサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
朝
焼き鮭
青菜おひたし
ごはん
玉ねぎの味噌汁
バナナ
昼
焼きそば
小松菜の味噌汁
夜
コロッケ
キャベツの千切り
ほうれん草のおかか和え
ごはん
キノコの味噌汁
朝
ハムチーズマーマレードサンド
グラタントースト
野菜スープ
フルーツヨーグルト
昼
レモン豚しゃぶ冷やしうどん
サンドイッチ
たけのこごはん
豚肉と玉ねぎの炒め物
豚肩ロースの玉ねぎソース
タケノコの煮物
ごはん
白菜と肉団子のスープ
