朝
焼きサバ
シイタケのピザ
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
野菜入りハンバーグ
ほうれん草のゴマ和え
ごはん
わかめの味噌汁
朝
目玉焼き
梅干し
シイタケの炒め物
紅白なます
ごはん
野菜の味噌汁
バナナ
夜
お蕎麦
あんかけ炒飯
朝
焼き鮭
たくあん
きんぴらごぼう
ごはん
小松菜の味噌汁
こんにゃくゼリー
昼
卵にゅう麺
コールスローサラダ
夜
チキンカツ
ポテトサラダ
ごはん
麩とわかめのお吸い物
朝
ハムチーズきゅうりサンド
卵サンド
ピーマンとちくわのケチャップ炒め
コンソメスープ
こんにゃくゼリー
昼
おにぎり
夜
白菜と豚肉の煮物
春雨サラダ
ごはん
キノコの味噌汁
朝
魚肉ソーセージ入り卵焼き
コールスローサラダ
ごはん
キャベツの味噌汁
バナナ
夜
鶏肉のチリソース炒め
ほうれん草とえのきの和え物
ごはん
厚揚げの味噌汁
朝
シューマイ
きゅうりの和え物
ごはん
野菜の味噌汁
納豆
夜
あげなすの豚肉炒めのせ
フキ味噌のせ厚揚げ
ごはん
もやしの味噌汁
ヨーグルト
朝
ブリのあんかけ
長芋のゆかり和え
ごはん
野菜の味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
ハヤシライス
