朝
スクランブルエッグ
きゅうりとわかめの酢の物
ごはん
白菜の味噌汁
みかん
夜
すき焼き丼
野菜の味噌汁
酢豚
夜
鶏肉とさつま芋の炒めもの
フルーツサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
朝
目玉焼き
ウインナー
たくあん
厚揚げの味噌がけ
ごはん
野菜の味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
春巻き
セロリのきんぴら
れんこんの青のりチップス
ごはん
花麩のお吸い物
朝
シューマイ
きゅうりのピリ辛和え
ごはん
豆腐の味噌汁
納豆
昼
豚キムチ丼
わかめの味噌汁
フルーツゼリー
夜
鶏肉の野菜炒め
ポテトサラダ
ごはん
白菜のお吸い物
朝
ブリの麹漬け焼き
卵焼き
白和え
りんご
ごはん
野菜の味噌汁
フルーツヨーグルト
夜
ミートソーススパゲティ
ちくわパイ
白菜の酢漬け
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
山芋焼き
ごはん
白菜の味噌汁
バナナ
夜
肉じゃが
チーズグラタン
タラの芽の天ぷら
ごはん
野菜たくさんの味噌汁
朝
焼きいわし
キャベツの千切り
柴漬け
タケノコの炒め物
ごはん
キノコのお吸い物
みかん
夜
豚肉の生姜焼き
野菜サラダ
ジャーマンポテト
ごはん
具沢山みそ汁
