朝
焼きサバ
昆布の佃煮
長芋の梅和え
ごはん
豆腐の味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
鮭のキムチホイル包
高野豆腐のにら和え
ごはん
ほうれん草の味噌汁
朝
目玉焼き
ウインナー
白菜の塩昆布和え
とろろ
ごはん
白菜の味噌汁
夜
鶏のから揚げ
水菜と山芋のサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
朝
焼きサバ
大豆の煮物
厚揚げの炒め物
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
ハンバーグ
野菜サラダ
白菜の和え物
白菜の味噌汁
いよかん
朝
目玉焼き
ウインナーとモヤシ炒め
水菜のサラダ
ごはん
すまし汁
ヨーグルト
夜
鶏チャーシューの丼
山芋と大根おろし
具沢山みそ汁
朝
あじの甘酢漬け
白菜のゆかり和え
ほうれん草の白和え
ごはん
大根の味噌汁
ヨーグルト
夜
豚肉としらたきの炒め物
大根とセロリの酢の物サラダ
ごはん
かぼちゃとレンコンの味噌汁
朝
スクランブルエッグ
ベーコン
野菜サラダ
もやしコーン炒め
ごはん
大根の味噌汁
バナナ
昼
ねばねば丼
きゅうりとツナの和え物
きのこの味噌汁
夜～BDメニュー～
麻婆茄子丼
水菜のサラダ
こんにゃくとかぼちゃの味噌汁
杏仁豆腐
朝
やきおにぎり
焼きサバ
野菜サラダ
フルーツ盛り合わせ
ヨーグルト
具沢山みそ汁
昼
焼きそば
夜
寄せ鍋
朝
卵焼き
ウインナー
厚揚げみそ焼き
梅干し
ごはん
大根の味噌汁
ヨーグルト
夜
シューマイ
春雨とわかめの酢の物
ごはん
わかめスープ
朝
マイワシの南蛮漬け
小松菜のおひたし
もやしとピーマンの炒め物
ごはん
きのこの味噌汁
ヨーグルト
夜
つぶさないポテトコロッケ
レンコンと金柑のりんごドレッシングサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
朝
目玉焼き
ウインナー
鶏ハム
お雑煮
野菜サラダ
ヨーグルト
夜
カレイの煮つけ
長芋納豆
ごはん
白菜の味噌汁
朝
あじの南蛮漬け
大豆の煮物
大根と玉ねぎの浅漬け
ごはん
大根の梅すまし
ヨーグルト
夜
鶏のから揚げ
豆と野菜のサラダ
かぶの塩昆布ツナあえ
ごはん
けんちん汁
バナナ
朝
目玉焼き
ウインナー
塩昆布
ちくわとれんこんの炒め物
ごはん
えのきの味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
鯖の西京焼き
大根の昆布和え
焼き野菜のマリネ
菜飯
カブの味噌汁
朝
アジの干物
白菜の炒め物
おでん
ごはん
白菜の味噌汁
みかん
昼
蒸し鶏のとろろ丼
レンコンのサラダ
鶏スープ
おやつ
きなこもち
夜
山ちゃんカレー
白菜の福神漬け和え
朝
チーズトーストサンド
大根サラダ
豆腐の味噌汁
ヨーグルト
昼
うどんナポリンタン
切り干し大根の煮物
卵スープ
夜
豆腐のステーキ
野菜炒め
ごはん
わかめの味噌汁
こんにゃくゼリー
朝
目玉焼き
ウインナー
厚揚げの炒め物
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
サバの味噌煮
干しエビ入り大根餅
ごはん
かぼちゃの味噌汁
朝
いわしの甘酢漬け
白菜サラダ
さつまいもバター煮
ごはん
赤だし
ヨーグルト
夜
レンコンハンバーグ
りんごサラダ
大根のフライ
ごはん
白菜の味噌汁
みかん
朝
目玉焼き
ウインナー
舞茸の炒め物
ごはん
とろろ
豆腐の味噌汁
ヨーグルト
夜
豚肉と玉ねぎのピリ辛炒め
白菜のサラダ
ごはん
もやしと人参のみそ汁
梅叩き
朝
魚のフライ
豆苗とわかめのあえもの
キノコ炒め
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
鶏のから揚げ
野菜サラダ
ごはん
大根の味噌汁
朝
目玉焼き
ウインナー
高野豆腐とごぼうの煮物
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
昼
あんこもち
きなこもち
納豆餅
ゴマもち
豚汁
夜
アジの醬油干し
野菜サラダ
レンコンとこんにゃくのきんぴら
ごはん
わかめスープ
りんご
朝
焼き鮭
ポン酢おろし
韓国のり
白菜のサラダ
ごはん
かきたまスープ
ヨーグルト
昼
焼きそば
かぼちゃの煮物
中華スープ
夜
カレーライス
大根の梅しそ和え
イチゴヨーグルト
朝
あんかけ卵焼き
ウインナー
野菜サラダ
ごはん
白菜の味噌汁
イチゴヨーグルト
昼
具沢山うどん
高野豆腐のたまごとじ
夜
鶏肉と大根のポン酢煮
切り干し大根サラダ
ごはん
野菜と豆腐のお吸い物
みかん
朝
焼き鮭
梅干し
野菜炒め
ごはん
納豆
大根の味噌汁
夜
豚肉と白菜のあんかけ
白菜のおひたし
ごはん
