朝
だし巻き卵
ウインナー
新玉ねぎとあさつきのサラダ
ミニトマト
しいたけのオーブン焼き
ごはん
みそ汁
こんにゃくゼリー
夜
豆腐ハンバーグ～デミグラスソース～
豆腐と水菜のサラダ
ごはん
しいたけと卵スープ
朝
焼きサバ
きゅうりのゆかり和え
エリンギの炒め物
ごはん
みそ汁
バナナ
朝
野菜炒め
サラスパサラダ
ごはん
みそ汁
ツボ漬け
野沢菜
夜
鮭の野菜マリネ
しいたけのニンニクバター醤油炒め
やみつきキャベツ
ごはん
中華卵スープ
朝
関西風スクランブルエッグ
キャベツとシイタケのバター炒め
トマト
あさつきの鰹節和え
ごはん
みそ汁
デコポン
夜
ポークケチャップ
ほうれん草とコーンのバターソテー
ごはん
小松菜とベーコンのスープ
バナナ
朝
焼き魚
レタスのゆかり和え
小松菜とベーコンの炒め物
ごはん
みそ汁
こんにゃくゼリー
夜
炊き込みご飯
大根とさつま揚げの煮物
白菜の漬物
昼
トマトスパゲッティ
夜
山ちゃんカレー
スクランブルエッグ
ベーコン
新玉ねぎ
ミニトマト
柴漬け
大根漬け
朝
焼きあじ
キャベツの千切り
茄子のナムル風
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
ビーフシチューオムライス
コールスローサラダ
朝
目玉焼き
ウインナー
ペンネナポリタン
ごはん
みそ汁
こんにゃくゼリー
夜
豚肉とピーマンの炒め物
春雨サラダ
ごはん
白菜と人参のスープ
朝
焼き鮭
ピーマンとにんじんのきんぴら
なめたけ
ごはん
みそ汁
夜
豚しゃぶサラダ
水菜ともやしの和え物
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
キュウリと水菜のさっぱりサラダ
ご飯
みそ汁
バナナ
夜
ハヤシライス
マカロニサラダ
ヨーグルト
朝
焼きサバ
ツボ漬け
もやしの塩昆布あえ
ごはん
みそ汁
オレンジ
夜
クリームあんかけチャーハン
新玉ねぎサラダ
中華スープ
朝
ツナコッペパンサンド
卵コッペパンサンド
ウインナーとインゲンの炒め物
クリームスープ
ヨーグルト
昼
中華あんかけ焼きそば
卵スープ
夜
挽き肉とキャベツのスタミナ丼
無限茄子（ポン酢和え）
みそ汁
朝
サバの甘酢煮
たけのこのコロコロ炒め
きゅうりの中華和え
ごはん
みそ汁
こんにゃくゼリー
朝
目玉焼き
ウインナー
レンコンと水菜の胡麻マヨサラダ
柴漬け
ごはん
みそ汁
夜
豆腐ハンバーグ（焼き野菜）
豆腐とレタスとトマトのサラダ
ごはん
きのこのクリームスープ
ヨーグルト
朝
焼き魚
もやしの炒め物
納豆トマト
ごはん
みそ汁
夜
肉野菜炒め
ほうれん草のしらす和え
ごはん
卵スープ
朝
目玉焼き
ウインナー
じゃがいもの炒め物
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
しらたきの塩焼きそば風
水菜ときゅうりとの塩昆布和え
ごはん
みそ汁
オレンジ
朝
焼きサバ
キャベツのハーブソルト和え
もやしと青梗菜の炒め物
ごはん
みそ汁
フルーツヨーグルト
夜
豚肉とキャベツのみそ炒め
ピーマンとちくわの炒め物
ごはん
みそ汁
朝
納豆と野菜のオムレツ
ほうれん草とエリンギのバター醤油炒め
ごはん
カレースープ
オレンジ
夜
厚揚げともやしのチリソース炒め
ピーマンのツナ和え
ごはん
みそ汁
朝
鮭のムニエル
エリンギといんげんの炒め物
ミートボール
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
昼
豚バラともやしの甘辛丼
レタスとわかめのサラダ
卵スープ
夜
豚肉と白菜のあんかけ丼
たまねぎとにんじんのきんぴら
みそ汁
朝
焼きサバ
ほうれん草のおひたし
大根漬け
ごはん
みそ汁
こんにゃくゼリー
昼
卵キムチ丼
みそ汁
オレンジ
朝
関西風スクランブルエッグ
ハム
サラダ
イカナゴ
ごはん
みそ汁
オレンジ
夜
ポークチキンカレー
ツナとレタスとコーンのサラダ
朝
いわしの煮物
キャベツサラダ
ねぎともやしの甘辛炒め
にんじんの甘煮
ごはん
みそ汁
夜
親子丼
朝
目玉焼き
ウインナー
キャベツサラダ
ごはん
みそ汁
オレンジ
夜
サバの味噌煮
きんぴらごぼう
きゅうりのゆかりあえ
ごはん
朝
ツナのサンドウィッチ
卵サンド
ミートボール
きのこと玉ねぎのみそ汁
ヨーグルト
昼
焼うどん
中華スープ
夜
トンカツ
千切りキャベツ
ごはん
ハムと野菜の具沢山スープ
ごまだれねぎ冷奴
ヨーグルト
