2019年5月30日木曜日

5月30日

朝
目玉焼き
ウインナー
タケノコとピーマンの甘辛炒め
こんぶ
ご飯
みそ汁

夜
ササミのフライ
ニラとエノキのナムル
生野菜
バナナ
ごはん
みそ汁


5月29日

朝
大根の煮物
スクランブルエッグ
漬け物
ご飯
みそ汁


夜
豚バラ肉のニラ玉オイスターソース炒め
もやしとほうれん草のしらす和え
ヨーグルト
ご飯
みそ汁



5月28日 夜


親子丼
もやしとツナのサラダ
オレンジ
お吸い物

5月27日

朝
目玉焼き
ベーコン
フキ
海苔の佃煮
ご飯
みそ汁

昼
わんこ蕎麦
お稲荷さん





夜
焼肉
生野菜
もやしのナポリタン
ヨーグルト
ご飯
みそ汁


5月26日

昼
焼うどん
ご飯(お好みで)










夜
ハンバーグ
生野菜
もやしと野沢菜の和え物
漬け物
ご飯
みそ汁

5月25日

朝
焼き魚
ひじき
ワラビのお浸し
ご飯
みそ汁

夜
カレーライス
カボチャの煮物


5月24日

朝
 野菜入り卵焼き
レンコンとしめじの炒め物
納豆
ご飯
みそ汁

夜
鶏ササミとはんぺんのフワフワ揚げ
ブロッコリーのおかか和え
ヨーグルト
ご飯
みそ汁


2019年5月23日木曜日

5月23日

朝
焼き魚
ジャガイモのキンピラ
海苔ふりかけ
ご飯
みそ汁

夜
ピーマンとしめじと豚肉のみそ炒め
ほうれん草ともやしのごま和え
ヨーグルト
ご飯
みそ汁



5月22日


朝
豚肉と野菜の の炒め物
長芋のカリカリ梅和え
キュウリの漬け物
ご飯
みそ汁






夜
2色丼
スパゲッティサラダ
バナナ
みそ汁

5月21日 夜


豚肉と卵のピリ辛炒め
豆苗ともやしの塩コンブ和え
ヨーグルト
ご飯
みそ汁

5月20日

朝
焼き魚
もやしとニラの炒め物
フキ(フキ味噌)
ご飯
みそ汁

夜
野菜入り麻婆豆腐
マカロニサラダ
バナナ
ご飯
みそ汁

5月19日

朝
サンドイッチ
ちくわとウインナーの甘辛炒め
ヨーグルト
スープ


昼
ほぐし鮭と炒り卵の2色丼
みそ汁






夜
タンドリーチキン
大根サラダ
ブロッコリーとモッツァレラチーズのオカカ和え
ご飯
みそ汁





2019年5月17日金曜日

5月17日

朝
サバ
野菜入り炒り卵
ヨーグルト
ご飯
みそ汁


夜
ドライカレー
かにかまサラダ
バナナ
みそ汁


5月16日

朝
目玉焼き
ウインナー
野菜炒め
バナナ
ご飯
みそ汁

夜
から揚げ
生野菜サラダ
キンピラ
石垣島パイン
ご飯
みそ汁


2019年5月16日木曜日

5月15日



朝
 焼き魚
ほうれん草とちくわ炒め
ふりかけ
ご飯
みそ汁


夜
肉じゃが
ピーマンとナスの油炒め
リンゴ
ご飯
みそ汁


5月14日

朝
卵焼き
フキの煮物
ウインナー
納豆
ご飯
みそ汁



夜
豚ひき肉とおからの肉団子
ニラとエノキのナムル
ヨーグルト
ご飯
みそ汁




5月13日


朝
野菜入り卵とじ
長芋の梅和え
ヨーグルト
ご飯
みそ汁







夜
皮なしシュウマイ
野菜入りマカロニナポリ
デコポン
ご飯
みそ汁




5月12日

昼
チャーハン
スープ










夜
鮭のムニエル
蒸かしイモ
ゆで卵
もやしのナムル
ブンタン
ご飯
みそ汁





5月11日

朝
サンドイッチ
ういんなーウインナー
生野菜サラダ
野菜スープ









昼
納豆丼
みそ汁









夜
クリームシチュー
生野菜サラダ
漬け物
オレンジ
ご飯




5月10日 朝

焼き魚
梅干し
大根の煮物
バナナ
ご飯
みそ汁


2019年5月10日金曜日

5月9日

朝
目玉焼き
ベーコン
玉ねぎとキュウリのピクルス
ヨーグルト
ご飯
みそ汁

夜
揚げ出し豆腐
生野菜
もやしとニラのナムル
オレンジ
ご飯
みそ汁


5月8日

朝
焼き魚
炒り卵
めかぶ
ご飯
みそ汁


夜
生姜焼き
ポテトサラダ
ゼリー
ご飯
みそ汁


5月7日

朝
野菜入り炒り卵
レンコンの甘辛炒め
納豆
ご飯
みそ汁


夜
ガパオライス
新玉サラダ
バナナ


5月6日

朝
厚揚げのケチャップ炒め
カボチャサラダ
海苔の佃煮
ご飯
みそ汁

昼
キノコスパゲティ
ご飯(お好みで)





夜
キャベツと鶏肉のトマト煮
ほうれん草の納豆和え
ヨーグルト
ご飯
みそ汁


2019年5月9日木曜日

5月5日



朝
焼き魚
炒り卵
キュウリの漬物
ご飯
みそ汁


昼
カレー








夜~子どもの日~
ササミの梅じそ包み
ウドの煮物
生野菜
かしわ餅
ちらし寿司
みそ汁