朝
さばの塩焼
梅干し
紫玉ねぎスライスとわかめのサラダ
ごはん
具沢山みそ汁
納豆
昼
BBQ
マカロニグラタン
バーニャカウダー
とうもろこしごはん
とうもろこしのすりながし
むーちゃん特製プリン
朝
フライドエッグ
イチジクジャムのクラッカーのせ
野菜サラダ
きゅうりのハムとチーズのサンド
ブルーベリージャムのサンド
トマトの冷製スープ
こんにゃくゼリー
昼
豚丼
トマトときゅうりのサラダ
白菜の味噌汁
夜
カニクリームコロッケ
マカロニサラダ
ごはん
えのきの味噌汁
フルーツゼリー
朝
スクランブルエッグ
サラダ
厚揚げの炒め物
ごはん
白菜の味噌汁
バナナ
夜
鮭のクリームパスタ
朝
焼き鮭
トマト
ロメインレタスの炒め物
ごはん
茄子の味噌汁
スイカ
夜
パイナップルハンバーグ
さつまいもの煮物
ごはん
小松菜の味噌汁
ヨーグルト
朝
目玉焼き
ウインナー
高野豆腐と白菜の煮物
ごはん
豆腐の味噌汁
プルーン
夜
冷たいサラダうどん
朝
いわしの甘酢漬け
きゅうり
ミニトマトのサラダ
じゃがいもの煮っころがし
ごはん
花麩の卵汁
りんごゼリー
夜
鶏むね肉のソテー～プルーンのソース添え～
いちじくとフルーツトマトのサラダ
ごはん
白菜とキャベツの味噌汁
