朝
焼き魚
ピーマンと玉ねぎの塩昆布炒め
ふりかけ
ご飯
みそ汁
昼
鶏肉と大根の煮物
白菜とちくわの煮びたし
ご飯
みそ汁
朝
コッペパン
野菜と卵の炒め物
ウインナーとちくわの甘辛煮
野菜スープ
バナナ
昼
餅（あんこ・きなこ・磯部・ねぎみそ）
野沢菜
夜
カレーライス
スパゲッティサラダ
ヨーグルト
朝
目玉焼き
ベーコン
鶏のから揚げ
ご飯
みそ汁
ヨーグルト
夜
ミートローフ
小吹芋
人参の甘辛
長芋と納豆の梅和え
ご飯
みそ汁
お餅
朝
焼き魚
そぼろもやし
ご飯
みそ汁
海苔佃煮
夜
フライドチキン
千切りキャベツ
ミニトマト
もやしの海苔マヨサラダ
ご飯
みそ汁
プリン
朝
目玉焼き
ウインナー
たけのこのきんぴら
たくあん
ご飯
みそ汁
夜
冷しゃぶサラダ
キッシュ
ご飯
みそ汁
ヨーグルト
朝
さんまの生姜煮
ベーコンと卵炒め
ご飯
みそ汁
花豆の煮もの
夜
シチュー
もやしと豆苗のお浸し
ご飯
朝
ベーコンと野菜の炒り卵
にら餅
納豆
ご飯
みそ汁
夜
チーズインデミグラスハンバーグ
千切りキャベツ
長芋のなめ茸和え
ご飯
けんちん汁
ヨーグルト
苺
朝
目玉焼き
ウインナー
ピーマンとえのきの塩昆布炒め
ふりかけ
ご飯
みそ汁
昼
焼きそば
夜
ささみのマヨみそ焼き
大根とカイワレのサラダ
ご飯
みそ汁
みかん
朝
鮭のムニエル
卵とベーコンの炒め物
めかぶ
ご飯
みそ汁
昼
サンドウィッチ
夜（バイキング）
チャーハン
稲荷寿司
フライドポテト
鶏のから揚げ
きゅうりの味噌のせ
マカロニサラダ
サバの味噌煮
ロール白菜
トンカツ
ケーキ
朝
目玉焼き
ウインナー
ミートボール
ご飯
ほうれん草スープ
ふりかけ
夜
マーボー丼
白菜と春雨のトロトロ煮
みそ汁
夜
鶏肉の甘辛炒め
蓮根ときゅうりのサラダ
ご飯
みそ汁
ヨーグルト
朝
焼き魚
シュウマイ
じゃがいものきんぴら
ご飯
みそ汁
夜
シチュー
もやしとほうれん草のナムル
ご飯
みかん
朝
目玉焼き
ウインナー
蓮根のきんぴら
納豆
ご飯
みそ汁
夜
大葉とチーズ巻きカツ
キャベツとカニカマのサラダ
山芋のゆかり和え
ご飯
豚汁
ヨーグルト
朝
カジキマグロ
じゃが芋キンピラ
ふりかけ
ご飯
みそ汁
3色丼
野菜スープ
朝
サンドイッチ
ミートボール
ヨーグルト
野菜スープ
しゃぶしゃぶ
イチゴムース
朝
カジキマグロ
じゃが芋の甘味噌炒め
ヨーグルト
ご飯
みそ汁
朝
目玉焼き
子持ち昆布
野菜炒め
納豆
ご飯
みそ汁
夜
シチュー
マカロニサラダ
ご飯
ヨーグルト
朝
焼き魚
マカロニナポリタン
ご飯
カレースープ
ヨーグルト
夜
メンチカツ
千切りキャベツ
ゆで卵
白菜のお浸し
とろろそば
ご飯
煮りんご
朝
目玉焼き
ウインナー
コンニャクの甘辛煮
バナナ
ご飯
みそ汁
夜
豚肉とタケノコとピーマンの甘辛炒め
ほうれん草としらすのお浸し
みかん
ご飯
みそ汁
朝
サバの味噌煮
にら玉
ふりかけ
ご飯
みそ汁
夜
サツマイモカレー
もやしツナサラダ
