朝
和風野菜入り卵焼き
小松菜と油揚げの煮びたし
きゅうりの漬物
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
しゃけと野菜のホイル焼き
マカロニサラダ
ごはん
みそ汁
朝
ハム入り炒り卵
ウインナー
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
昼
野菜スタミナ丼
みそ汁
夜
チキンカレー
春雨サラダ
オレンジ
朝
スクランブルエッグ
ウインナー
サラダ
ほうれん草とコーンのバターソテー
とうもろこし
ミルメイク
パン
昼
流しソーメン
お稲荷さん
朝
焼き魚
きゅうりの漬物
野菜とわかめの和え物
ごはん
みそ汁
オレンジ
夜
厚揚げの肉あんかけ
なめこのめんつゆ炒め
ごはん
みそ汁
バナナ
朝
スパニッシュオムレツ
レタスのおひたし
納豆
ごはん
みそ汁
夜
青椒肉絲
キャベツとハムのサラダ
とうもろこし
ごはん
中華スープ
朝
焼き魚
ニンジンとハムともやしのごま和え
キュウリの佃煮
ご飯
スープ
夜
チャーハン
もやしピーマンの中華和え
ミニトマト
中華スープ
ヨーグルト
夜
鶏肉のトマト煮
キャベツのオカカ和え
トウモロコシ
バナナ
ご飯
みそ汁
夜
タコライス
生野菜サラダ
みそ汁
とうもろこし
オレンジ
