朝
ブリの照り焼き
長芋とりんごのマヨ和え
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
卵巾着
肉入り巾着
トマトペンネと野菜の炒め物
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
ちくわとこんにゃくの煮物
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
麻婆茄子豆腐
たまねぎと人参のかき揚げ
りんごの天ぷら
ごはん
みそ汁
朝
サバの甘酢漬け
サラダ
マカロニサラダ
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
照り焼き丼
みそ汁
野菜の和え物
朝
鱈のバジル焼き
人参とえのきのソテー
梅干し
ごはん
みそ汁
こんにゃくゼリー
昼
クリームスープパスタ
切り干し大根サラダ
レンコンのスープ
夜
チキンライス
野菜スープ
朝
厚揚げと白菜のあんかけ
ブロッコリーとベーコンの炒め物
コッペパン
みそ汁
ヨーグルト りんご
昼
カレーうどん
チーズハムサンド
ベーコンのキャベツサラダ
夜
カレイの煮つけ
茄子のバター醤油
山芋のグラタン
ごはん
みそ汁
バナナ
朝
目玉焼き
ウインナー
山芋の梅和え
ごはん
みそ汁
こんにゃくゼリー
昼
焼きそば
豚肉とタケノコの煮物
中華スープ
ごはん
夜
しっとり鶏むねのねぎだれ
ゆで卵
ほうれん草の生姜おひたし
ごはん
みそ汁
朝
焼き鮭
昆布の佃煮
小松菜の白和え
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
カレーライス
切り干し大根
