5月9日

朝

・大根と鶏肉の煮物
・ほうれん草とたまご炒め
・納豆
・みそ汁
・ごはん





夜
・すき焼き
・ツナともやしのサラダ
・かき玉汁
・ヨーグルト
・ごはん