9月12日

朝
目玉焼き
シュウマイ
キンピラゴボウ
海苔の佃煮
ごはん
みそ汁





夜
レンコンのササミ揚げ
生野菜
ササギのみそマヨ和え
ヨーグルト
ごはん
みそ汁