1月24日

朝
目玉焼き
ウインナー
もやしとひき肉の炒め物
ヨーグルト
ごはん
みそ汁

夜
ハニーマスタードチキン
生野菜
厚揚げの玉ねぎ甘味噌かけ
めかぶ
ごはん
みそ汁