9月16日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

もやしとハムのサラダ

ごはん

みそ汁

バナナ

夜

豚肉と大根のトロトロ煮

キャベツ

ほうれん草ともやしのナムル

ごはん

みそ汁

ヨーグルト