9月18日

 

朝

鮭フライ

キッシュ

サラダ

ふりかけ

ごはん

みそ汁

ヨーグルト

昼

トマトクリームスパゲッティ

夜

豚肉とキャベツのみそ炒め

きのこのバターポン酢ソテー

ごはん

白菜スープ

なしとプルーン