11月23日

 

朝

鮭のホイル焼き

さつまいもとレーズンのサラダ

ごはん

みそ汁

ヨーグルト

昼

焼きそば

ごはん

煮物

中華スープ

夜

鶏のから揚げ

りんごときゅうりの酢の物

厚揚げの三角チーズ焼き

ごはん

みそ汁

バナナ